Uso de suplementação por usuários de academias de Brasília – Distrito Federal
Revista de Divulgação Científica Sena Aires
Uso de suplementação por usuários de academias de Brasília – Distrito Federal
Autor Correspondente: Simone Gonzaga do Carmo | [email protected]
Palavras-chave: Suplementação alimentar; Hipertrofia; Academias esportivas
Resumos Cadastrados
Resumo Português:
Analisou-se o consumo de suplementos, os principais prescritores e os tipos de suplementos utilizados por praticantes de atividade física de academias de Brasília- DF. Estudo transversal descritivo realizado em duas academias de Brasília – DF. Participaram da pesquisa 50 indivíduos adultos, de ambos os sexos, com idade entre 19 e 60 anos. Os dados foram coletados por meio da aplicação de questionário. Observou-se que 70% participantes do sexo masculino e 53,8% do sexo feminino relataram praticar atividade física acima de três vezes na semana. A prática de atividades física foi justificada pela preocupação com a qualidade de vida. Verificou-se que 50% das mulheres e 80% dos homens entrevistados consomem suplementos, sendo os mais consumidos Whey Protein, seguido do BCAA e Creatina. O responsável pela prescrição de suplementos na maior parte dos usuários entrevistados foi o nutricionista, embora grande parte tenha relatado outros prescritores não habilitados. Os resultados mostram que o consumo de suplementos é uma realidade, principalmente no sexo masculino. A prescrição ainda é uma preocupação, uma vez que o uso indiscriminado pode ser prejudicial.
Descritores: Suplementação alimentar; Hipertrofia; Academias esportivas.
Resumo Inglês:
The ingestion of supplements, the main prescribers and the types of supplements used by physical activity practitioners from Brasília’s (DF/Brazil) gyms were analyzed. A cross descriptive sectional study was carried out at two gyms in Brasília, DF. The study consisted of 50 individuals of both sexes, aged between 19 and 60 years. The data were collected through the application of questionnaires. It was observed that 70% of male participants and 53,8% of female subjects reported practicing physical activity more than three times a week. This group justified the exercise practice as a concern with their healthiness. It was found that 50% of the women and 80% of the men interviewed consume supplements, between those the most consumed were Whey Protein, followed by BCAA and Creatine. The nutritionist was responsible for the prescription of supplements in most of the interviewed users, although most of them reported other non-qualified prescribers.. The results show that the consumption of supplements is a reality, especially in males. A prescription is still a concern, since indiscriminate use can be harmful.
Descriptors: Supplementary feeding; Hypertrophy; Fitness centers.
