O sono é um fenômeno imprescindível para a homeostase do organismo e manutenção das funções orgânicas, e tem ainda maior relevância na adolescência, uma fase caracterizada por inúmeras mudanças biológicas, sociais e psicológicas. O presente estudo de revisão teve por objetivo apresentar e discutir aspectos do sono e suas peculiaridades na adolescência, além de debater sobre métodos diagnósticos de distúrbios do sono. Trata-se de uma revisão bibliográfica elaborada a partir da busca de artigos científicos publicados entre 2019 e 2024. Foram consideradas as seguintes bases de dados: National Library of Medicine (PubMed), Scientific Electronic Library Online (SciELO), Google Acadêmico e Literatura Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde (LILACS). Como descritores, foram considerados sono, distúrbios do sono, adolescência, desenvolvimento, insônia, sonolência excessiva, síndrome das pernas inquietas, má qualidade do sono, higiene do sono, polissonografia, teste de latências múltiplas do sono. Resultados e discussão: O sono é muito importante para manutenção da homeostase na adolescência, porém, neste período, há uma redução da quantidade de horas dormidas devido a demandas escolares, profissionais, sociais e emocionais, má higiene do sono e mudanças na liberação da melatonina, alterando o ciclo circadiano. Esses eventos podem gerar prejuízos no rendimento escolar e desenvolvimento, além de se associarem com depressão e obesidade. Na adolescência, os principais distúrbios do sono são insônia, sonolência diurna excessiva, narcolepsia, transtorno da fase sono-vigília atrasado, apneia obstrutiva do sono, e síndrome das pernas inquietas. Entre potenciais exames que podem contribuir no diagnóstico desses distúrbios, incluem-se polissonografia, teste de latências múltiplas do sono e o índice de qualidade do sono de Pittsburg. Conclui-se, portanto, que distúrbios do sono afetam a qualidade de vida de forma significativa na adolescência, fazendo com que o monitoramento de hábitos de vida, assim como procedimentos específicos de avaliação sejam imprescindíveis para tratamento e redução de comorbidades.
Sleep is an essential phenomenon for the body's homeostasis and maintenance of organic functions, and is even more relevant in adolescence, which is characterized by numerous biological, social and psychological changes. The current study aimed to describe aspects of sleep and its peculiarities in adolescence, in addition to discussing diagnostic methods for sleep disorders. This is a bibliographic review resulting from a search for scientific articles published between 2019 and 2024. The following databases were considered: National Library of Medicine (PubMed), Scientific Electronic Library Online (SciELO), Google Scholar and Latin American and Caribbean Literature in Health Sciences (LILACS). The following descriptors were researched: sleep, sleep disorders, adolescence, development, insomnia, excessive sleepiness, restless legs syndrome, poor sleep quality, sleep hygiene, polysomnography, multiple sleep latency test. Results and discussion: Sleep is very important to maintaining homeostasis in adolescence; however, during this period, there is a reduction in the sleep duration due to school, professional, social and emotional demands, poor sleep hygiene and a change in work schedule, besides altered release of melatonin, impacting the circadian cycle. These events can impair academic performance and development, in addition to being associated with depression and obesity. During adolescence, the main sleep disorders are insomnia, excessive daytime sleepiness, narcolepsy, delayed sleep-wake phase disorder, obstructive sleep apnea, and restless legs syndrome. Potential tests that can contribute to the diagnosis of these disorders include polysomnography, multiple sleep latency test and the Pittsburg sleep quality index. As conclusion, sleep disorders affect quality of life in adolescence; therefore, monitoring of lifestyle habits, as well as specific assessment procedures, are essential for treatment and reduction of comorbidities.
El sueño es un fenómeno esencial para la homeostasis del organismo y el mantenimiento de las funciones orgánicas, y es aún más relevante en la adolescencia, fase caracterizada por numerosos cambios biológicos, sociales y psicológicos. El presente estudio de revisión tuvo como objetivo presentar y discutir aspectos del sueño y sus peculiaridades en la adolescencia, además de discutir métodos de diagnóstico de los trastornos del sueño. Se trata de una revisión bibliográfica creada a partir de una búsqueda de artículos científicos publicados entre 2019 y 2024. Se consideraron las siguientes bases de datos: Biblioteca Nacional de Medicina (PubMed), Biblioteca Electrónica Científica en Línea (SciELO), Google Scholar y Literatura Latina-Salud Americana y del Caribe. Ciencias (LILACS). Se investigaron los siguientes descriptores: sueño, trastornos del sueño, adolescencia, desarrollo, insomnio, somnolencia excesiva, síndrome de piernas inquietas, mala calidad del sueño, higiene del sueño, polisomnografía, prueba de latencia múltiple del sueño. Resultados y discusión: El sueño es muy importante para mantener la homeostasis en la adolescencia, sin embargo, durante este período se produce una reducción en el número de horas dormidas debido a exigencias escolares, profesionales, sociales y emocionales, mala higiene del sueño y cambio de horario de trabajo. Liberación de melatonina, alterando el ciclo circadiano. Estos eventos pueden causar daños al rendimiento académico y al crecimiento, además de estar asociados con trastornos como la depresión y la obesidad. En la adolescencia, los principales trastornos del sueño son el insomnio, la somnolencia diurna excesiva, la narcolepsia, el trastorno de la fase de sueño-vigilia retrasada, la apnea obstructiva del sueño, el síndrome de piernas inquietas. Las pruebas potenciales que pueden contribuir al diagnóstico de estos trastornos incluyen la polisomnografía, la prueba de latencia múltiple del sueño y el índice de calidad del sueño de Pittsburg. Se concluye, por tanto, que los trastornos del sueño afectan significativamente la calidad de vida en la adolescencia, por lo que el seguimiento de los hábitos de vida, así como procedimientos de evaluación específicos, son fundamentales para el tratamiento y reducción de las comorbilidades.
