Apresentam-se os resultados do estudo da saúde mental dos participantes do projeto de extensão da Universidade Federal de São João del-Rei (UFSJ) “Orientação: o esporte da melhor idadeâ€, realizado de março de 2009 a março de 2010 na Conferência de São Sebastião e no “Cobertorâ€, no bairro Tejuco, pelo bolsista do ensino médio por meio do Programa de Iniciação CientÃfica Junior, estagiários do curso de Psicologia e mestrandos da Pós-graduação em Psicologia. Foram acessadas 33 pessoas maduras do projeto Exercitar para tratar e prevenir coordenado pelo Prof. Alessandro de Oliveira, Professor do curso de Educação FÃsica. A saúde mental foi avaliada antes e depois das intervenções pela Escala TOV (Teste de Orientação da Vida), Escala WHOQOL-Bref (Teste de Qualidade de Vida, versão abreviada), Escala de Resiliência e Escala de Bem-Estar psicológico. Na fase de intervenção, desenvolveram-se atividades lúdicas e recreativas, seguidas de atividades psicomotoras e da apresentação do esporte orientação através de vÃdeos, fotos, mapas e materiais usados em competições. Finalizando, realizou-se um circuito de orientação ao alcance dos participantes no entorno da Conferência São Sebastião no Bairro Tejuco. Houve mudança nos resultados do pós-teste em todos os instrumentos indicando uma melhora significativa na saúde mental após a intervenção, com aumento do otimismo, do bom humor e do bem estar geral.
