A lactose é o principal carboidrato presente no leite, um alimento composto por nutrientes fundamentais à manutenção da saúde. A intolerância à lactose é o termo habitualmente usado para descrever os sintomas relatados por pessoas que apresentam má digestão da lactose após ingerirem leite e derivados, sendo um tema de extrema relevância para profissionais da área de alimentos, consumidores e profissionais de saúde. Estima-se que 65% da população mundial adulta manifestem sinais e sintomas de má digestão da lactose. Ideias equivocadas sobre sua manifestação e desenvolvimento, induzem a crenças de que o leite e seus derivados devem ser excluÃdos da alimentação de pessoas que manifestam sintomas de intolerância à lactose. Este artigo visa revisar os principais conceitos relacionados à lactose compreendendo: suas propriedades, importância nutricional e industrial, a distinção entre a má digestão, alergia e a intolerância à lactose, rotulagem, métodos de diagnóstico e de tratamento, bem como a diversidade de produtos com baixos teores de lactose como alternativas para os portadores de má digestão da lactose.
Lactose is the main carbohydrate in milk, containing in nutrients food to health maintenance. Lactose intolerance is the term commonly used to describe the symptoms reported by people with lactose maldigestion after eating dairy products, being a very important topic for food professionals, consumers and health professionals. It is estimated that 65% of the world adult population manifesting symptoms of lactose maldigestion. Haven misconceptions about its manifestation and development, inducing the belief that milk and its derivatives should be excluded from the diet of people who have symptoms of lactose intolerance. This article aims to review the main concepts related to lactose comprising: their properties nutritional and industrial importance, the distinction between poor digestion, allergies and lactose intolerance, labeling, methods of diagnosis and treatment, as well as the diversity of products with low levels of lactose as alternatives for individuals with lactose maldigestion.
Keywords: lactose intolerance; lactase; nutrition; labeling.
