Os motivos da prática de treinamento de força diferem em relação à idade do praticante
Caderno de Educação Física e Esporte
Os motivos da prática de treinamento de força diferem em relação à idade do praticante
Autor Correspondente: F. H. Dominski | [email protected]
Palavras-chave: Motivação; Exercício Físico; Treinamento de força.
Resumos Cadastrados
Resumo Português:
O objetivo deste trabalho foi relacionar os motivos de prática de treinamento de força em academias com a idade dos praticantes. Participaram da pesquisa 328 praticantes de treinamento de força com média de idade de 35 anos (±13,27; mín 18 anos; máx 76 anos). Utilizou-se um questionário de caracterização e o Exercise Motivations Inventory-2 (EMI-2). Foi utilizada estatística descritiva e inferencial para análise dos dados adotando-se a significância de 5% (p<0,05). Em ordem de importância, os motivos mais citados para a prática de treinamento de força foram: prevenção de doenças, condição física, diversão, controle do estresse, aparência, controle do peso, afiliação, competição, reabilitação da saúde e reconhecimento social. Os motivos prevenção de doenças, controle de peso corporal, controle do estresse, afiliação e reabilitação da saúde se correlacionaram à idade dos praticantes de exercícios físicos, sendo que estes se tornaram mais importantes com o avançar da idade. Estudos desta natureza são fundamentais para compreender o que leva pessoas de diferentes idades a praticar exercícios físicos em academias e intervir de maneira significativa na continuidade da prática destas
Resumo Inglês:
The purpose of this study was to relate the practical reasons of strength training at gyms at the age of practitioners. The participants were 328 practitioners of strength training with a mean age of 35 years (± 13.27, min 18 years, max 76 years). We used a characterization questionnaire and Exercise Motivations Inventory-2 (EMI-2). Descriptive and inferential statistics were used for data analysis by adopting significance of 5% (p <0.05). In order of importance, the most cited reasons for practicing strength training were: disease prevention, fitness, fun, stress management, appearance, weight control, affiliation, competition, health rehabilitation and social recognition. The reasons disease prevention, weight control, stress management, membership and health rehabilitation correlated to the age of strength training practitioners, and these have become more important with advancing age. Studies of this nature are critical to understand what leads people of different ages to practice physical exercises in gyms and intervening significantly in the continued practice of these.
