O crescimento da população idosa mundial nos dias de hoje representa um importante indicativo
da longevidade. O processo de envelhecimento está atrelado às perdas importantes em inúmeras
capacidades fÃsicas, as quais levam a diminuição da capacidade funcional e da independência dos
idosos. Em trabalhos encontrados na literatura, é possÃvel observar que essas alterações, põem
em risco a qualidade de vida dessas pessoas, por limitar a sua capacidade para realizar, com vigor,
as suas atividades do cotidiano e colocar em maior vulnerabilidade a sua saúde. A prática de
exercÃcios fÃsicos contribui de maneira significativa para a manutenção da aptidão fÃsica do idoso,
influenciando, tanto em sua saúde como em suas capacidades funcionais. Entretanto, os
exercÃcios fÃsicos podem apresentar algumas limitações, devido à s modificações fisiológicas
impostas com o processo de envelhecimento. Foi desenvolvido, neste trabalho, um aplicativo para
proporcionar um recurso às pessoas de terceira idade, para que elas possam se exercitar de forma
segura com algum controle sobre o que está acontecendo durante essa prática. Esse recurso
também se mostra um grande atrativo para essas pessoas, fazendo um bom uso da tecnologia
voltada à saúde, promovendo além da segurança, fácil monitoramento fisiológico durante a
prática de atividades fÃsicas.
The growth of the elderly population in recent days is an important indicator of longevity. The
aging process is linked to important losses in several physical capabilities, which lead to decreased
functional capacity and independence of the elderly In studies in the literature, it is observed that
these changes put at risk the quality of life of these people, by limiting their ability to perform,
with vigor, their daily activities and put in greater vulnerability to your health. The physical
exercise contributes significantly to the maintenance of physical fitness of the elderly, influencing
both in their health and in their functional capabilities. However, the physical exercises may
present some limitations, due to physiological changes imposed on the aging process. An
application was developed in this work to provide a resource for people of old age, so that they
can exercise safely with some control over what is happening during this practice. This feature also
shows a great attraction for these people, making good use of technology focused on health, in
addition to promoting safety, easy physiological monitoring during physical activity.
