A atividade fÃsica influencia a manutenção das atividades ósseas normais, e por este motivo
vem sendo indicada no tratamento da osteoporose. Objetivo: Verificar na literatura cientÃfica a influência
do exercÃcio fÃsico na prevenção e no tratamento da osteoporose em idosos. Metodologia: A
presente pesquisa foi sustentada através de revisão sistemática de literatura, com a utilização das bases
de dado eletrônicas: LILACS, SciELO e PubMed. Foram utilizados os seguintes descritores na lÃngua
portuguesa: osteoporose, exercÃcio fÃsico, idosos, tratamento e prevenção, sendo estes utilizados para
pesquisa nas bases LILACS e SciELO; e na lÃngua inglesa, foram utilizados os seguintes: osteoporosis,
physical exercise, elderly, prevention e treatment, sendo esta busca realizada na base de dados PubMed. Foram
selecionados os resumos que apresentaram critérios iniciais de seleção. Resultados: De um total de
203 artigos encontrados, 27 preencheram os critérios de inclusão e exclusão, sendo que 9 artigos se
concentraram no tratamento, 16 na prevenção e 2 no tratamento e na prevenção. Os exercÃcios que
mais se destacaram no tratamento da osteoporose foram os seguintes: exercÃcios de extensão isométrica
de tronco, exercÃcios em cadeia cinética aberta, coordenação e equilÃbrio. Já na prevenção, os mais evidenciados
foram: exercÃcios fÃsicos de alta intensidade, exercÃcios de alto impacto e exercÃcios aeróbios.
Conclusão: Pode-se concluir que o exercÃcio fÃsico é dado como fator importante, tanto na prevenção
quanto no tratamento do idoso acometido pela osteoporose, e que ele possui especificidades de acordo
com o objetivo a ser alcançado.
Physical activity influences the maintenance of osseous normal activities, and for this reason
has been indicated for the treatment of osteoporosis. Objective: To verify in the scientific literature the
influence of physical exercise in prevention and treatment of osteoporosis in the elderly. Methodology: This
research was supported though systematic review of literature with extensive use of the electronic database
LILACS, SciELO and PubMed, with the descriptors osteoporosis, physical exercise, elderly, prevention and
treatment. Were selected the abstracts that presented the initial criteria of selection. Results: From a total of
209 studies found, 27 met the criteria of inclusion and exclusion, where 9 studies focused on treatment, 16
on the prevention and 2 on the both prevention and treatment. The exercises that are most prominent in the
treatment of osteoporosis were: isometric extension of the trunk, open kinetic-chain exercise, coordination
and balance exercises. To the prevention, the exercises highlighted were: high-intensity exercises, high-impact
exercises and aerobic exercises. Conclusion: Physical exercise is an important factor in both prevention and
treatment of the elderly affected by osteoporosis disease, and the specificities of the exercise must be according
to the objectives.
