Aptidão física relacionada à saúde de mulheres ao iníciar um programa de treinamento aquático

Ano: 2014 | Volume: 15 | Número: 4

Autores: T. M. Daniele, M. T. L. Rocha

Palavras-chave: composição corporal, sedentarismo, avaliação física, saúde

Resumo Português:

Objetivo: verificar possível relação entre a aptidão cardiorrespiratória e a composição corporal de voluntárias que iniciaram programas de exercícios aquáticos. Método: trata-se de um estudo descritivo desenvolvido em uma amostra de 24 mulheres sedentárias, com média de idade de 25,2 ± 5,9 anos, na cidade de Fortaleza, Ceará. A aptidão cardiorrespiratória foi avaliada através do VO2 máximo. A composição corporal foi avaliada através do índice de massa corporal (IMC), circunferência abdominal, relação cintura/quadril, densidade corporal, peso ósseo, peso muscular, peso residual e massa magra. Resultados e considerações finais: o percentual de gordura corporal foi independentemente associado com a densidade corporal, VO2 máximo (p < 0,005) e circunferência abdominal (p = 0,003). Mulheres com IMC e percentual de gordura elevados apresentam médias significativamente inferiores de VO2 máximo, em comparação às mulheres com níveis desejados destes parâmetros. Além disso, o IMC foi inversamente correlacionado aos valores de VO2 máximo.

Resumo Inglês:

Objective: verify a possible relationship between cardiorespiratory fitness and body composition of volunteers who started water gymnastics training. Methods: this is a descriptive study conducted in a sample of 24 sedentary women with mean age of 25.2 ± 5.9 years in the city of Fortaleza, Ceará (Brazil). Cardiorespiratory fitness was measured by VO2max. Body composition was assessed by body mass index (BMI), waist circumference, waist/hip ratio, body density, bone weight, muscle weight, residual weight and lean body mass. Results and final considerations: the percentage of body fat was independently associated with body density, VO2 max (p < 0.005) and waist circumference (p = 0.003). Women with high BMI and body fat percentage have significantly lower VO2 max when compared to women with desired levels of these parameters. Also, BMI was inversely correlated with VO2 max values.