Aptidão física relacionada à saúde nos servidores do IF Farroupilha

Ano: 2016 | Volume: 1 | Número: 2

Autores: M. F. Flôres

Palavras-chave: aptidão física, servidores, pilates.

Resumo Português:

É sabida a relação existente entre a aptidão física relacionada à saúde e às doenças, sendo essa
relação inversamente proporcional: cada melhora nessa aptidão física impacta negativamente no
surgimento de determinadas doenças. Assim, nessa pesquisa, objetivou-se analisar indicadores da
aptidão física relacionada à saúde de servidores do IF Farroupilha Campus Jaguari, fato justificado
pelo trabalho sedentário que a maioria possui, com muitas horas da jornada de trabalho em postura
sentada, trabalhando no computador e sem um adequado cuidado ergonômico. A amostra foi
composta por 20 servidores do campus, sendo 12 mulheres e oito homens, com idade média de
30 anos, que consentiram em participar do estudo e foram avaliados por profissional de educação
física devidamente habilitado quanto à flexibilidade, percentual de gordura corporal e resistência
muscular localizada. Os resultados mostraram que a aptidão física relacionada à saúde dos servidores
estava em níveis abaixo do ideal para todos os indicadores. Conclui-se que é necessária
uma maior atenção à saúde do servidor, incluindo ações que proporcionem a prática de exercícios
físicos mesmo no ambiente laboral, facilitando assim a busca por melhorias na aptidão física dos
servidores.

Resumo Inglês:

It is known the relationship between physical fitness related to health and disease, and its inverse
relationship: each improvement that physical fitness has a negative impact on the appearance of
certain diseases. Thus, this study aimed to understand how to find the physical fitness and health
IF Farroupilha campus Jaguari (public workers), this fact is justified by sedentary work that most of
workers have, with many hours per day in a sitting posture, working on the computer and without
proper ergonomic care. The results showed that public workers physical fitness and health were at
levels below the ideal one for the flexibility indicators, body composition and muscular endurance.
It can be conclude that greater attention to public workers health is necessary, including actions to
provide the practice of physical exercises inside the work environment, thus facilitating the search
for improvements in physical fitness of those workers.