ASSOCIATION BETWEEN SLEEP QUALITY AND LIFESTYLE HABITS OF COLLEGE STUDENTS
Colloquium Vitae
ASSOCIATION BETWEEN SLEEP QUALITY AND LIFESTYLE HABITS OF COLLEGE STUDENTS
Autor Correspondente: Everton Zanuto | [email protected]
Palavras-chave: Distúrbios do sono, estilo de vida, qualidade de vida, obesidade, tabagismo
Resumos Cadastrados
Resumo Português:
O objetivo deste estudo foi verificar a qualidade do sono, bem como seus determinantes, em universitários de uma universidade privada no Brasil. A amostra foi composta por 303 estudantes universitários. A qualidade do sono foi avaliada pelo Mini-Sleep Questionnaire, e outras variáveis incluíram atividade física atual, atividade física prévia, comportamento sedentário, índice de massa corporal, consumo de álcool, tabagismo e informações sobre atividade laboral. Encontrou-se associação significativa entremá qualidade do sono e índice de massa corporal (p=0,001), consumo de álcool (p=0,001), tabagismo (p=0,005) e atividade laboral (p=0,030). Porém, realizar atividade laboral foi considerado fator de proteção para a má qualidade do sono (OR=0,66 [0,40; 0,98]), independentemente dos demais fatores. Estudantes universitários apresentam alta prevalência de sono alterado, tendo como determinantes o consumo de álcool, tabagismo, sobrepeso e obesidade. Por outro lado, estar empregado mostrou-se fator protetor paraa má qualidade do sono.
Resumo Inglês:
The aim of this study was to verify sleep quality, as well as its determinants, among college students of a private university in Brazil. The sample consisted of 303 college students. Sleep quality was assessed by the Mini-sleep Questionnaire,and other variables included current physical activity, previous physical activity, sedentary behavior, bodymass index, alcohol consumption, smoking, and employment. We found a significant association between bad sleep quality and body mass index (p=0.001), alcohol consumption (p=0.001), smoking (p=0.005) and employment (p=0.030). However, having a job was considered a protective factor for bad sleep quality (OR=0.66 [0.40;0.98]), regardless of other factors. College students present a high prevalence of altered sleep, having as determinants alcohol consumption, smoking, overweight, and obesity. On the other hand, being employed was shown to be a protective factor for bad sleep quality.
