Para que haja uma completa realização do exercÃcio fÃsico, estoques de adenosina de trifosfato (ATP) são requeridos
constantemente, sendo aumentados significativamente de acordo com a intensidade e duração do esforço. É este ATP
que garante estoque de energia suficiente para todos os processos fisiológicos que ocorrem no organismo vivo. Apesar
da utilização de outros substratos energéticos, entre eles o carboidrato, tal preferência da musculatura esquelética por
ácidos graxos (AG) é muito importante em exercÃcios de longa duração, visto que os lipÃdeos armazenados na forma de
triacilgliceróis (TAG) representam o principal combustÃvel disponÃvel em estoque. O catabolismo dos TAG estocados
no adipócito é chamado lipólise, e este processo, estimulado por alguns moduladores internos, promove a hidrólise
dos TAG nos adipócitos do tecido periférico e induz à liberação no plasma de AG e glicerol, que serão utilizados no
metabolismo energético. Durante todo esse processo, ativadores tanto internos quanto externos são responsáveis por
induzir a lipólise e a oxidação desses lipÃdeos em diferentes intensidades do exercÃcio fÃsico, sendo a nutrição também
uma aliada importante no desencadeamento dessas etapas
In order to have a full realization of the exercise, stocks of triphosphate adenosine (ATP) are required constantly,
being increased significantly according to the intensity and duration of the effort. This ATP ensures enough stock of
energy for all physiological processes occurring in the living organism. Despite the use of other energy substrates,
including carbohydrates, such preference of the skeletal muscle by fatty acids is very important in prolonged exercises,
since lipids stored in the form of triacylglycerols (TAG) are the main fuel available in stock. The catabolism of TAG
stored in the adipocyte is called lipolysis, and this process, stimulated by some internal modulator, promotes lipolysis of
TAG in adipocytes of the peripheral tissue and induces the release in plasma of fatty acids and glycerol, which will be
used for energy metabolism. Throughout this process, both internal and external activators are responsible for inducing
lipolysis and oxidation of these lipids in different intensities of the exercise, and nutrition is also and important ally in
triggering these steps
