Atividades de promoção à saúde consistem em meios de buscar a melhoria da qualidade de vida de uma população. O objetivo deste texto é descrever a experiência de uma atividade realizada com um grupo de idosos, desenvolvida por acadêmicos dos cursos de bacharelado e licenciatura em Educação Física de uma faculdade particular. As atividades aconteceram em um distrito, zona rural da cidade de Porteirinha, Minas Gerais, em 2017, no Centro de Referência em Assistência Social. Foram desenvolvidas atividades físicas (alongamento dos membros superiores e inferiores, exercícios de trabalho com a coordenação fina, flexibilidade, entre outros), recreativas (músicas) e oficina de educação em saúde com abordagem do tema “Importância da atividade física para promoção do envelhecimento ativo e saudável”. A realização de atividades recreativas e educação em saúde em grupo para os idosos facilitou a socialização do conhecimento e das experiências de cada um, além da oportunidade de promover interação social entre os idosos. Ações nesse sentido devem ser incentivadas e valorizadas, pois ajudam os idosos a manterem sua autonomia.
Health promotion activities consist of means to seek to improve the quality of life of a population. This text aims to describe the experience of an activity performed with a group of elderly people, developed by academics of the bachelor and Physical Education degree courses of a particular university. The activities were conducted from the perspective of popular health education and took place in a district, rural area of the city of Porteirinha, State of Minas Gerais, Brazil, in 2017, at the Reference Center for Social Assistance. Physical activities (stretching of the upper and lower limbs, exercises for fine coordination, flexibility, among others), recreational activities (music) and a health education workshop with the theme “Importance of physical activity for the promotion of active aging it's healthy”. The realization of recreational activities and group health education for the elderly facilitates the socialization of the knowledge and experiences of each one, besides the opportunity to promote social interaction among the elderly. Actions in this sense should be encouraged and valued, as they help the elderly to maintain their autonomy.
