Os estudos sobre atividade fÃsica para controle da hipertensão não são recentes, e
comprovam que a incorporação de um modelo de vida fisicamente ativo geram benefÃcios ao
hipertenso. A atividade fÃsica se realizada regularmente gera uma queda na pressão arterial já nas
primeiras 24 horas. A atividade fÃsica orientada de forma errada trás riscos ao hipertenso.
Atividade fÃsica quando orientada corretamente quanto a modalidade, intensidade e duração do
exercÃcio reduz os nÃveis da pressão arterial trazendo benefÃcios ao organismo do hipertenso. Por
meio da atividade fÃsica é possÃvel controlar a hipertensão e melhorar a qualidade de vida do
hipertenso. Este trabalho se fez por meio de revisão bibliográfica acerca da prática da atividade
fÃsica no controle da hipertensão. O tema se justifica pela necessidade de se conhecer os efeitos
da prática da atividade fÃsica no controle da hipertensão. Tenciona saber, ainda, quais os efeitos
da atividade fÃsica no controle da hipertensão? Como prescrever a atividade para o hipertenso?
Quais os benefÃcios que a atividade fÃsica proporciona ao hipertenso? Ao finalizar este artigo
conclui que a atividade fÃsica pode ser utilizada como tratamento não farmacológico no tratamento
da hipertensão e trás ao praticante benefÃcios ao organismo. Há estudos sobre tratamentos do
controle da hipertensão, mas grande parte aborda os tratamentos farmacológicos. A atividade
fÃsica pode ser utilizada como meio de controle da hipertensão mas é necessário que o
profissional de educação fÃsica tenha conhecimento sobre o caso clinico do hipertenso pois
atividade fÃsica realizada de forma errada trás riscos a saúde do mesmo. A atividade fÃsica quando
orientada corretamente pelo professor de educação fÃsica quanto a modalidade esportiva,
intensidade e duração diminui os valores da pressão arterial sistólica e diastólica, mas para que o
exercÃcio tenha efeitos hipo tensores no controle da hipertensão o programa de exercÃcios deve
ser de forma continua e moderada pois se interrompido, os benefÃcios se perdem. Portanto
conclui-se que a atividade fÃsica pode ser um tratamento alternativo e eficaz no controle da
hipertensão se realizado corretamente. Com relação a prescrição de exercÃcio existem
discordância no que diz respeito de consumo de oxigênio usado na realização do exercÃcio fÃsico.
