Introdução: Durante a atividade fÃsica, a demanda energética e produção de calor
aumentam significativamente. O calor produzido é dissipado para o ambiente, sendo
a evaporação o mecanismo mais eficiente. Caso a perda de lÃquidos pela
evaporação não seja reposta pode-se ter quadro de desidratação, que pode ser
agravado pela ingestão insuficiente de lÃquidos e pelo aumento da intensidade do
exercÃcio. Assim, uma hidratação adequada é importante antes, durante e após o
exercÃcio. Objetivo: Avaliar o estado de hidratação de atletas do sexo masculino de
um time de basquetebol. Metodologia: Foram avaliados 15 atletas do sexo
masculino de um time de basquetebol de um clube de São Paulo. Para a estimativa
do estado de hidratação corporal foi utilizada a análise da coloração da urina, a
avaliação da taxa de sudorese e a porcentagem de perda de peso corporal dos
atletas. Este estudo foi aprovado pelo Comitê de Ética do Centro Universitário São
Camilo. Resultados: O presente estudo não apresentou nenhum caso de perda de
peso que caracterizasse um quadro de desidratação capaz de interferir no
desempenho esportivo. A taxa de sudorese média encontrada no grupo foi de 10,2 +
2,8 ml/min e a média de coloração de urina foi de 3,52 + 0,8. Conclusão: Tais
resultados demonstram a importância da implementação de um plano de hidratação
adequado para estes atletas com o objetivo de manter sua saúde e desempenho
esportivo.
