Avaliação dos efeitos de um programa de ginástica laboral: sobre a dor e a qualidade de vida

Ano: 2012 | Volume: 13 | Número: 2

Autores: Juliana Adami Sedrez, Maria Izabel Zaniratti da Rosa, Adriana Cunha, Cláudia Tarragô Candotti

Palavras-chave: Saúde do trabalhador, dor lombar, qualidade de vida

Resumo Português:

A Ginástica Laboral (GL) é um programa de prevenção e promoção da saúde, que visa diminuir acidente de trabalho, prevenir doenças e lesões ocupacionais, reeducar a postura, evitar a fadiga gerada pelo trabalho, melhorar a disposição para o trabalho e consequentemente proporcionar uma melhora na produtividade. Sendo assim, o objetivo deste estudo foi verificar os efeitos de um programa de GL sobre a dor nas costas e a qualidade de vida dos funcionários de uma universidade no sul do Brasil. O estudo se caracterizou como sendo do tipo experimental, com grupos controle e experimental. Com o grupo experimental foi desenvolvido um programa de GL por um período de 36 meses. Os funcionários de ambos os grupos responderam um questionário nos períodos pré e pós-programa de GL. Os resultados demonstram que os indivíduos do grupo experimental apresentaram melhora na qualidade de vida e da dor nas costas, enquanto que no grupo controle, não foi observada diferença significativa em nenhuma das variáveis analisadas, além de referirem aumento na ocorrência de dores nas costas. Portanto, esses resultados indicam que o programa de GL gerou efeitos positivos, proporcionando melhora na qualidade de vida e da dor nas costas dos participantes do grupo experimental.

Resumo Inglês:

The Labor Gymnastics (LG) is a program of prevention and health promotion, which aims to reduce accidents at work, to prevent occupational diseases and injuries, re-educate posture and avoid fatigue generated by the work, set the mood for work and therefore provide a improvement in productivity. Therefore, the objective of this study was to investigate the effects of a program of GL on back pain and quality of life of workers of a university in southern Brazil. The study was characterized as being the experimental type, with control and experimental groups. With the experimental group was developing a program of GL for a period of 36 months. Officials of both groups answered a questionnaire in the pre-and post-GL program. The results show that individuals in the experimental group showed improvement in quality of life and back pain, whereas in the control group, there was no significant difference in any of the variables, and refer to an increased risk of backache. Therefore, these results indicate that the program has generated positive effects of GL and improved the quality of life and pain in the back of the experimental group.