COMPARAÇÃO DA TÉCNICA DE ESTABILIZAÇÃO RÍTMICA E ALONGAMENTO PASSIVO EM MEMBROS INFERIORES PARA AUMENTO DE AMPLITUDE DE MOVIMENTO EM ATLETAS DE FUTSAL

Ano: 2013 | Volume: 17 | Número: 1

Autores: Marcel Bello, Romeu Rodrigues Souza

Palavras-chave: Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva. Estabilização Rítmica. Alongamento. Prevenção. Lesões. Futsal.

Resumo Português:

O alongamento passivo aparece no contexto esportivo como um dos principais
procedimentos utilizados pela Educação Física e Fisioterapia com a finalidade de
melhor a amplitude de movimento (ADM) e de prevenir lesões. A estabilização
rítmica (ER), uma técnica da facilitação neuromuscular proprioceptiva, utiliza a
contração isométrica alternada de músculos agonistas e antagonistas para
estabilizar uma articulação e equilibrar os músculos, pois envolve a participação do
fuso neuromuscular, atuando na integridade do músculo. Entretanto, a literatura não
registra trabalhos sobre o uso desta técnica como possibilidade de aumento de
amplitude de movimento articular. O futsal, um dos esportes mais praticados no
Brasil, exige grande performance física de seus atletas, o que, por sua vez, pode
levar a lesões musculoesqueléticas, alterações na ADM, principalmente de membros
inferiores. Assim, o presente estudo teve como objetivo comparar a técnica de ER e
alongamento passivo para membros inferiores em atletas de futsal a fim de verificar
qual técnica é mais eficaz para o aumento da ADM de flexores da articulação do
quadril. Foram estudados 14 atletas, divididos em dois grupos, aplicando-se a
técnica de ER e de alongamento passivo três vezes por semana, durante um
período de quatro meses, após os treinamentos. A ADM de flexão ativa da
articulação do quadril foi avaliada a fim de verificar se houve aumento nas medidas.
Os resultados demonstraram que a ER teve um aumento significativo na ADM,
comparada ao alongamento passivo.