CONSUMO DE OXIGÊNIO APÓS EXERCÍCIO RESISTIDO: UMA ABORDAGEM CRÍTICA SOBRE OS FATORES DETERMINANTES DE SUA MAGNITUDE E DURAÇÃO

Ano: 2009 | Volume: 3 | Número: 2

Autores: Antonio Gil Castinheiras Neto, Paulo de Tarso Veras Farinatti

Palavras-chave: epoc, fisiologia do exercício, treinamento de força, aptidão física, saúde

Resumo Português:

CASTINHEIRAS NETO, A. G.; FARINATTI, P. T. V. Consumo de Oxigênio após Exercício Resistido: uma
abordagem crítica sobre os fatores determinantes de sua magnitude e duração Brazilian Journal
Biomotricity, v. 3, n. 2, p. 96-110, 2009. O exercício contra-resistência (ECR) pode contribuir para o aumento
da taxa metabólica de repouso (TMR). É consenso na literatura que o volume da sessão de ECR pode
repercutir em maior gasto energético e que, após o exercício, o consumo de oxigênio em excesso (EPOC)
pode variar de acordo com a característica do programa de exercício. Contudo, ainda não é possível definir
qual ou quais variáveis de prescrição têm maior impacto sobre o EPOC em sessões de ECR. O objetivo do
estudo foi efetuar uma revisão da literatura sobre os estudos que se propuseram a investigar as relações
entre o EPOC e variáveis de treinamento em ECR. Foram incluídos 17 estudos que investigaram protocolos
de ECR sobre a magnitude e/ou duração do EPOC. Deve ser realçada a idéia de que a duração e,
conseqüentemente, a magnitude do EPOC, tenderam a ser fortemente influenciadas por fatores
relacionados ao delineamento metodológico dos estudos (forma de medir a TMR e período de observação
do EPOC). Assim, seria preciso definir critérios para subsidiar a padronização desses aspectos
metodológicos, em nome de uma melhor comparabilidade entre resultados obtidos para o consumo de
oxigênio durante e após sessões de ECR.

Resumo Inglês:

CASTINHEIRAS NETO, A. G.; FARINATTI, P. T. V. Oxygen consumption after resisted exercise: a critical
approach about the determinant factors of its magnitude and duration. Brazilian Journal Biomotricity, v. 3, n.
2, p. 96-110, 2009. Resistance training (RT) may influence resting metabolic rate (RMR) increase. There is a
consensus that the volume of RT session may produce a higher caloric expenditure, and that the excess
post-exercise oxygen consumption (EPOC) may vary accordingly the purposes of the exercise program.
However, it is not yet possible to define what or which prescription variables have greater impact on the
EPOC. The aim of the present study was to review the studies that investigated the relationship between the
EPOC and training variables. We included 17 studies that investigated the ECR protocols on the magnitude
and / or duration of EPOC. It must be emphasized the idea that the duration and, consequently, the
magnitude of EPOC, tended to be strongly influenced by factors related to the design methodology of the
studies (RMR way of measuring the period of observation and the EPOC). Therefore, we need to define
criteria to support the standardization of these methodological issues, on behalf of better comparability
between results for the consumption of oxygen during and after sessions of ECR.