A constipação intestinal atinge de 15% a 30% da população mundial; no Brasil cerca de 35 milhões de indivÃduos possuem esses sintomas e a incidência é maior no sexo feminino. Objetivo: O objetivo do presente estudo foi analisar os efeitos da Ginástica Abdominal Hipopressiva (GAH) na constipação intestinal em mulheres. Método: para avaliar a constipação foi utilizado o questionário de ROMA III, antes e após o protocolo de exercÃcios. Resultados: após cinco semanas da GAH a dor e o desconforto abdominal diminuÃram, as participantes não tiveram mais dificuldade de relaxar a musculatura e a frequência das evacuações tornou-se diária. Considerações finais: a queda da pressão abdominal e a mobilização das vÃsceras, através do enfoque hipopressivo, pode ter sido a razão pela qual a frequência das evacuações aumentaram e a dor e desconforto abdominal diminuÃram.
Constipation affects 15% to 30% of the population, in Brazil about 35 million people have these symptoms and the incidence is higher in the female sex. Objetive: The purpose of present this study was to analyze the effects of Gymnastics Abdominal Hipopressive in women with constipation. Method: for the analysis of the results we used the ROMA III questionnaire before and after the exercise protocol. Results: after five weeks with GAH decreseased the abdominal pain and increased the frequency of bowel movements. Final considerations: the fall abdominal pressure and mobilization of the viscera, through the focus hipopressive may have been the reason why the frequency of bowel movements increased and
abdominal pain and discomfort decreased.
