Efeitos do treinamento aeróbio versus treinamento combinado na pressão arterial de repouso em idosos
Revista FisiSenectus
Efeitos do treinamento aeróbio versus treinamento combinado na pressão arterial de repouso em idosos
Autor Correspondente: Hugo Tourinho Filho | [email protected]
Palavras-chave: Exercício físico, hipertensão, pressão arterial
Resumos Cadastrados
Resumo Português:
Objetivos: verificar o efeito de 12 semanas de treinamento na pressão arterial (PA) de idosos. Materiais e métodos: para tanto, 24 idosos (67,3 ± 5,4 anos) de ambos os sexos, normotensos e hipertensos, foram divididos, aleatoriamente, em grupo aeróbio (n=10) e grupo combinado (n=14). O grupo aeróbio realizou exercícios na água (hidroginástica) um dia por semana durante 50 min.; o grupo combinado acrescentou em seu treinamento três seções semanais de exercícios resistidos com duração de 40 min. O comportamento da pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD), frequência cardíaca (FC) e duplo produto (DP) foram verificados em repouso, antes e após o período de treinamento. O teste estatístico ANOVA two-way para medidas repetidas foi utilizada para as comparações entre os grupos ao longo do tempo, seguida pelo teste post hoc de Tukey quando p<0,05. Resultados: uma interação grupo versus tempo foi encontrada nos valores da PAD, demonstrando uma queda significativa na PAD que ocorreu somente no grupo aeróbio. Conclusão: embora resultados estatísticos significativos não tenham sido encontrados na PAS, uma queda de magnitude de 6,6/3,43 mmHg foi verificada na PAS nos grupos aeróbio e combinado respectivamente. Embora pequenas, estas reduções podem diminuir o risco de morbimortalidade por doenças cardiovasculares.
Resumo Inglês:
Objective: the objective of this study was to investigate the effect of 12 weeks of training on blood pressure of elderly. Materials and methods: for that 24 elderly (67.3 ± 5.4 years) of both sexes, normotensive and hypertensive patients were divided randomly into aerobic group (n=10), and combined group (n=14). The group performed aerobic exercises in water one day a week for 50 min., the combined group added three sections in their training weekly resistance exerciselasting 40 min. The behavior of systolic, diastolic blood pressure heart rate and double product were observed at rest before and after the training period. The statistical test two-way ANOVA for repeated measures was used for comparisons between groups over time, followed by post hoc Tukey p<0.05. Results: an interaction group vs. time was found in diastolic blood pressure values showing a significant drop in diastolic blood pressure that occurred only in the aerobic group. Conclusion: although not statistically significant results were found for systolic blood pressure, a decrease of magnitude of 6.6/3.43 mmHg was observed in systolic blood pressure in the aerobic and combined groups respectively, although small, these reductions will reduce the risk of morbidity and mortality from cardiovascular disease.
