EFEITOS DOS EXERCÍCIOS DE ESTABILIDADE CENTRAL SOBRE A DOR LOMBAR CRÔNICA: REVISÃO SISTEMÁTICA

Ano: 2025 | Volume: 29 | Número: 2

Autores: Marckson da Silva Paula, Rodrigo Gomes de Souza Vale, Wesley Mascarenhas dos Santos, Nilber Soares Ramos, Jani Cleria Pereira Bezerra, Estélio Henrique Martin Dantas

Palavras-chave: Dor lombar, Estabilidade central, Exercício físico, Core stability, Exercise, Low back pain, Dolor de la región lumbar, Ejercicio físico, Estabilidad central

Resumo Português:

Esta revisão sistemática teve como objetivo investigar os efeitos do treinamento de estabilidade central na dor lombar crônica inespecífica e foi registrada na plataforma PROSPERO (CRD42024587096). Das 2665 publicações encontradas nas bases de dados da PubMed, Scopus, Embase, Web of Science e LILACS, 2435 foram avaliadas quanto à elegibilidade, resultando na seleção de 16 artigos e uma amostra total de 708 indivíduos com dor lombar crônica e idades entre 18 e 65 anos. Os resultados mostraram que todos os estudos indicaram redução da dor lombar após intervenções com exercícios de estabilidade central. A dor lombar crônica foi definida em 37,5% dos casos como um quadro de 3 meses ou mais. A Escala Visual Analógica (EVA) foi utilizada para avaliar a dor em 81,2% dos estudos e a qualidade metodológica foi classificada como alta (18,75%), moderada (75%) e baixa (6,75%). A conclusão é que o treinamento focado na estabilidade central é eficaz para reduzir a dor em indivíduos com dor lombar crônica.

Resumo Inglês:

This systematic review aimed to investigate the effects of core stability training on nonspecific chronic low back pain and was registered on the PROSPERO platform (CRD42024587096). Of the 2,665 publications found in the PubMed, Scopus, Embase, Web of Science, and LILACS databases, 2,435 were assessed for eligibility, resulting in the selection of 16 articles and a total sample of 708 individuals with chronic low back pain aged between 18 and 65 years. The results showed that all studies reported a reduction in low back pain following interventions with core stability exercises. Chronic low back pain was defined in 37.5% of the cases as lasting for three months or more. The Visual Analogue Scale (VAS) was used to assess pain in 81.2% of the studies, and methodological quality was rated as high (18.75%), moderate (75%), and low (6.75%). It is concluded that training focused on core stability is effective in reducing pain in individuals with chronic low back pain.

Resumo Espanhol:

Esta revisión sistemática tuvo como objetivo investigar los efectos del entrenamiento de estabilidad central en el dolor lumbar crónico inespecífico y fue registrada en la plataforma PROSPERO (CRD42024587096). De las 2665 publicaciones encontradas en las bases de datos PubMed, Scopus, Embase, Web of Science y LILACS, 2435 fueron evaluadas en cuanto a su elegibilidad, lo que resultó en la selección de 16 artículos y una muestra total de 708 individuos con dolor lumbar crónico, con edades entre 18 y 65 años. Los resultados mostraron que todos los estudios indicaron una reducción del dolor lumbar tras las intervenciones con ejercicios de estabilidad central. El dolor lumbar crónico fue definido en el 37,5% de los casos como un cuadro de tres meses o más. La Escala Visual Analógica (EVA) fue utilizada para evaluar el dolor en el 81,2% de los estudios y la calidad metodológica fue clasificada como alta (18,75%), moderada (75%) y baja (6,75%). Se concluye que el entrenamiento enfocado en la estabilidad central es eficaz para reducir el dolor en individuos con dolor lumbar crónico.