A fisioterapia para idosos, também conhecida como fisioterapia geriátrica, visa garantir a saúde e a qualidade de vida dos idosos. O processo de envelhecimento traz muitas mudanças, e nem sempre é fácil se acostumar com elas, então a prática pode ser uma grande aliada. Esta pesquisa faz sentido porque cuidar da saúde do idoso é essencial para que ele envelheça de forma saudável, com melhores habilidades funcionais, motoras, cognitivas e psicossociais que levem a uma vida mais longa e com melhor qualidade. Portanto, o objetivo deste trabalho foi investigar a eficácia de atividades recreativas na perda motora em idosos.Este trabalho foi uma revisão da literatura utilizando as bases de dados das plataformas, LILACS, PubMed, Google Acadêmico, Bireme. O fisioterapeuta em sua formação tem conhecimentos específicos para a atenção ao idoso, pois tem conhecimento das alterações fisiológicas do envelhecimento nos níveis anatômicos e fisiológicos, ajudando na prevenção e no tratamento, trabalhando o equilíbrio, devolvendo ao paciente a qualidade de vida e a autonomia do mesmo. Atividades divertidas podem reduzir a ansiedade e promover uma vida saudável e digna, ou seja, atividades divertidas são vistas como uma válvula de escape para que os idosos saiam da zona de conforto e busquem melhorias em suas próprias vidas. Alem do acompanhamento com um fisioterapeuta, é importante incorporar hábitos saudáveis em sua rotina diária. A atividade física que desenvolve força e resistência é considerada a melhor maneira de aliviar a perda de força muscular. Uma dieta rica em proteínas também pode fazer a diferença.
Physiotherapy for the elderly, known as geriatric physiotherapy, aims to ensure the well-being and quality of life of the elderly. The aging process brings many changes and it is not always easy to get used to them, so practice within practice can be a great ally. This study is justified because taking care of the health of the elderly is essential for them to age in a healthy way, with better functional, motor, cognitive and psychosocial skills, leading to greater longevity and better quality of life. Thus, the objective of this work was to investigate the effectiveness of recreational activities in the loss of movement in the elderly. This work was a literature review using the platforms databases LILACS, PubMed, Google Scholar, Bireme. The physical therapist in his training has specific knowledge for the care of the elderly, as he is aware of the physiological changes of aging at the anatomical and physiological levels, helping in prevention and treatment, working on balance, returning to the patient the quality of life and the autonomy of the patient. same. Playful activities allow the reduction of anxiety, the increase of a healthy and worthy life, that is, playful activities are being seen as an escape valve that allows the elderly to leave their comfort zones and seek their own life improvement. In addition to following up with a physical therapist, it is important to incorporate healthy habits into your daily routine. Physical activity that develops strength and endurance is considered the best way to alleviate muscle strength loss. A high-protein diet can also make a difference.
