Objetivo: comparar a eficácia dos métodos Pilates solo e Water Pilates, na qualidade de vida e dor de pacientes com lombalgia. Método: foram incluÃdos 20 pacientes do sexo feminino, com idade entre 18 a 25 anos, que apresentavam queixa de dor na região lombar. As participantes foram avaliadas, antes e após os protocolos de tratamento, em relação à qualidade de vida, pelo questionário Short Forms Health Survey (SF-36), e dor, pela Escala Visual Analógica (EVA). A amostra foi dividida aleatoriamente em dois grupos: Pilates Solo (PS) e Water Pilates (WP). Cada grupo realizou dez sessões de tratamento, com frequência de duas vezes semanais e com duração de 40 minutos por sessão. Para a descrição dos dados foi utilizado média, desvio padrão, mÃnimo e máximo. Para comparar as variáveis inicias e finais foi utilizado o teste pareado de Wilcoxon e para comparação entre os dois grupos foi utilizado o teste de Mann-Whitney. O nÃvel de significância adotado foi de 5%. Resultados: ao comparar as avaliações iniciais e finais no grupo PS, foi observado aumento estatisticamente significativo nos domÃnios capacidade funcional (p=0,015), dor (p=0,025) e saúde mental (p=0,012) do questionário de qualidade de vida. Já, ao comparar as avaliações iniciais e finais no grupo WP, ficou evidenciado aumento estatisticamente significativo nos domÃnios capacidade funcional (p=0,012), aspectos fÃsicos (p=0,023), dor (p=0,012), vitalidade (p=0,008) e aspectos sociais (p=0,033). Em relação à variável dor pela EVA, também foi observada diminuição significativa em ambos os grupos (p=0,005). Na comparação dos resultados finais obtidos nos dois grupos não foi observada diferença estatisticamente significante em nenhuma das variáveis (p>0,05). Considerações finais: ambos os métodos Pilates solo e Water Pilates são eficazes para melhora da qualidade de vida e redução da dor de pacientes com lombalgia.
Objective: compare the effectiveness of Mat Pilates and Water Pilates in quality of life and pain of
patients with low back pain. Method: were included 20 female patients, aged 18-25 years, with low back pain. Participants were assessed before and after treatment protocols in relation to quality of life, by the Short Forms Health Survey (SF-36), and pain, by Visual Analogue Scale (VAS). The sample was randomized into two groups: Mat Pilates (MP) and Water Pilates (WP). Each group held ten treatment sessions, twice weekly and lasting 40 minutes per session. For a description of the data it was used mean, standard deviation, minimum and maximum. To compare the initial and final variables was used the paired Wilcoxon test and to comparison between the two groups was used the Mann-Whitney test. The significance level was 5%. Results: by comparing the initial and final evaluations in the MP group,
statistically significant increase was observed in functional capacity (p=0.015), pain (p=0.025) and mental health (p=0.012) in quality of life questionnaire. But when comparing the initial and final evaluations in the WP group, was evidenced statistically significant increase in functional capacity (p=0.012), physical aspects (p=0.023), pain (p=0.012), vitality (p=0.008) and social aspects (p=0.033). Regarding the variable pain by VAS, it was also observed significant decrease in both groups (p = 0.005). Comparing the final results obtained in the two groups was not observed statistically significant difference in any of the variables (p> 0.05). Closing remarks: it is concluded that both methods, Mat and Water Pilates, are effective for improving quality of life and reduction of pain in patients with low back pain.
