ESTUDO DO PERFIL DAS QUALIDADES FÍSICAS DE MULHERES PRATICANTES DO TREINAMENTO FUNCIONAL DO POSTO SAÚDE DA FAMÍLIA DE PRAIA SECA

Ano: 2016 | Volume: 20 | Número: 1

Autores: Patricia Cristina Lucas de Souza, Rosana Dias de Oliveira, Edwar Santana, Carlos Soares Pernambuco

Palavras-chave: Treinamento Funcional; Qualidades Físicas; Composição Corporal, Força e Resistência Muscular Localizada.

Resumo Português:

O objetivo da pesquisa foi avaliar o perfil das qualidades físicas de praticantes de treinamento funcional
cadastrados no Posto de Saúde da Família de Praia Seca – Araruama/ RJ. A amostra foi composta de 20
mulheres fisicamente ativas, com idade média de 32±7.37 anos e randomizadas. Foram avaliadas a
composição corporal, resistência muscular localizada, resistência aeróbica e a força. Foi feito um controle
alimentar. O método de pesquisa utilizado foi o descritivo. O procedimento estatístico utilizado foi a média do
desvio padrão da amostra com valores máximos e mínimos. Os resultados encontrados foram: o IMC = 21.8
(Normal); o percentual de gordura=22.9 (Acima da Média); o VO2 máx = 37 (Bom); a RML= 30 (Excelente); e
a força = 31 (Normal). Conclui-se que as qualidades físicas das mulheres aqui estudadas obtiveram um
comportamento dentro do esperado de acordo com os dados referenciais normativos.