Assim como a saúde em geral, o desempenho sexual depende do bem estar fÃsico, mental e social, sendo influenciado pelo estilo de vida, contexto no qual merece destaque a atividade fÃsica. Neste ensaio apresentamos alguns dos mecanismos pelos quais a prática regular de exercÃcios fÃsicos por múltiplos mecanismos fisiológicos contribui para a saúde do corpo e da mente, e defendemos a hipótese de que a dança de salão pode ser considerada como excelente opção quando se objetiva ao mesmo tempo o aprimoramento da função cardiovascular e sexual.
Just like health in general, sexual performance depends on physical, mental and social wellbeing, and
it is influenced by lifestyle, so in this context physical activity has to be highlighted. In this study we present some of the mechanisms which regular physical exercise by multiple physiological mechanisms improves body and mind health. Furthermore we hereby defend the hypothesis that ballroom dancing can be considered an excellent option when aiming the simultaneous improvement of cardiovascular and sexual function.
