Exercício físico no tratamento e prevenção de idosos com osteoporose: uma revisão sistemática

Ano: 2010 | Volume: 23 | Número: 2

Autores: Marcelo Lasmar dos Santos, Grasiely Faccin Borges

Palavras-chave: Exercício físico, Osteoporose, Idoso.

Resumo Português:

A atividade física influencia a manutenção das atividades ósseas normais, e por este motivo
vem sendo indicada no tratamento da osteoporose. Objetivo: Verificar na literatura científica a influência
do exercício físico na prevenção e no tratamento da osteoporose em idosos. Metodologia: A
presente pesquisa foi sustentada através de revisão sistemática de literatura, com a utilização das bases
de dado eletrônicas: LILACS, SciELO e PubMed. Foram utilizados os seguintes descritores na língua
portuguesa: osteoporose, exercício físico, idosos, tratamento e prevenção, sendo estes utilizados para
pesquisa nas bases LILACS e SciELO; e na língua inglesa, foram utilizados os seguintes: osteoporosis,
physical exercise, elderly, prevention e treatment, sendo esta busca realizada na base de dados PubMed. Foram
selecionados os resumos que apresentaram critérios iniciais de seleção. Resultados: De um total de
203 artigos encontrados, 27 preencheram os critérios de inclusão e exclusão, sendo que 9 artigos se
concentraram no tratamento, 16 na prevenção e 2 no tratamento e na prevenção. Os exercícios que
mais se destacaram no tratamento da osteoporose foram os seguintes: exercícios de extensão isométrica
de tronco, exercícios em cadeia cinética aberta, coordenação e equilíbrio. Já na prevenção, os mais evidenciados
foram: exercícios físicos de alta intensidade, exercícios de alto impacto e exercícios aeróbios.
Conclusão: Pode-se concluir que o exercício físico é dado como fator importante, tanto na prevenção
quanto no tratamento do idoso acometido pela osteoporose, e que ele possui especificidades de acordo
com o objetivo a ser alcançado.

Resumo Inglês:

Physical activity influences the maintenance of osseous normal activities, and for this reason
has been indicated for the treatment of osteoporosis. Objective: To verify in the scientific literature the
influence of physical exercise in prevention and treatment of osteoporosis in the elderly. Methodology: This
research was supported though systematic review of literature with extensive use of the electronic database
LILACS, SciELO and PubMed, with the descriptors osteoporosis, physical exercise, elderly, prevention and
treatment. Were selected the abstracts that presented the initial criteria of selection. Results: From a total of
209 studies found, 27 met the criteria of inclusion and exclusion, where 9 studies focused on treatment, 16
on the prevention and 2 on the both prevention and treatment. The exercises that are most prominent in the
treatment of osteoporosis were: isometric extension of the trunk, open kinetic-chain exercise, coordination
and balance exercises. To the prevention, the exercises highlighted were: high-intensity exercises, high-impact
exercises and aerobic exercises. Conclusion: Physical exercise is an important factor in both prevention and
treatment of the elderly affected by osteoporosis disease, and the specificities of the exercise must be according
to the objectives.