HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEIS DE UMA PARCELA DA POPULAÇÃO DE UM MUNICÍPIO DO ESTADO DO TOCANTINS-TO

Ano: 2010 | Volume: 3 | Número: 2

Autores: Joyse da Paixão Reis, Rosimária Alves Braga, Débora Regina Madruga de Vargas

Palavras-chave: hábitos de vida, população e enfermeiro.

Resumo Português:

A qualidade de vida é fundamental, mas para isso é necessário adotar alguns hábitos de vida saudáveis, e estes são adquiridos através de uma alimentação variada e balanceada, da pratica regular de exercícios físicos, e do controle do estresse. Um Estudo do Ministério da Saúde aponta que entre 212 mil a 260 mil mortes poderiam ser evitadas através de uma alimentação adequada.Enquanto acadêmicas de enfermagem presenciamos no decorrer do curso, situações em que colegas de sala de aula que possuem hábitos de vida e alimentação inadequada, e durante os estágios curriculares, deparamo-nos com muitos clientes hospitalizados devido doenças crônico-degenerativas, despertando assim o interesse pelo tema relacionado a hábitos de vida saudáveis. Este trabalho apresenta os resultados de uma pesquisa sobre Hábitos de Vida Saudáveis de uma Parcela da População de um Município do Estado do Tocantins.Para que os objetivos fossem alcançados, foram levados em consideração os hábitos de vida saudáveis, hábitos de vida inadequado e suas conseqüências,determinantes da qualidade de vida e atribuições do enfermeiro frente a promoção de hábitos de vida saudáveis.Construiu-se como problema de pesquisa se a população de Araguaína – TO, adota hábitos de vida saudáveis?Tendo como objetivo verificar a adoção de hábitos de vida saudável junto á população araguainense.Tratou - se de uma pesquisa de ordem bibliográfica; exploratória; de abordagem quantitativa.Os sujeitos da pesquisa foi uma parcela da população direcionada a 600 (Seiscentos) pessoas incluindo homens e mulheres na faixa etária entre 30 a 50 anos.Na análise dos dados coletados notou-se que 58% não praticam nenhum tipo de atividade física,em relação à alimentação 67% não se alimentam o mínimo de 05 vezes ao dia, sendo sua freqüência de 03 vezes ao dia com 48%,notamos também que 63% afirmam ter lazer, 46% avaliam seu estado de saúde como bom , 90% não são tabagista.Chegou- se a conclusão que apenas uma parcela dos sujeitos pesquisados tem hábitos de vida saudáveis, diante disso parece que a população araguainense vem se conscientizando quanto a importância da adoção de um estilo de vida mais saudável.Sendo que a enfermagem tem um papel de grande importância na educação em saúde, levando assim a população desenvolver uma consciência mais crítica, adotando um estilo de vida saudável, a partir da prática atividade física, alimentação adequada tudo isso contribuindo para o bem estar, físico e uma melhor qualidade de vida.