Brazilian Journal Of Biomotricity

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ISSN: 19816324
Editor Chefe: Marco Machado
Início Publicação: 28/02/2007
Periodicidade: Trimestral
Área de Estudo: Educação física

HOME-BASED STRENGTH TRAINING INCREASE ELECTROMYOGRAPHIC ACTIVITY AND POWER IN ELDERLY

Ano: 2009 | Volume: 3 | Número: 3
Autores: Claudio de Oliveira Assumpção, Jonato Prestes, Richard Diego Leite, Christiano Bertoldo Urtado, João Batholomeu Neto, Maria Imaculada de Lima Montebelo, Sergio Henrique Borin, Gerson dos Santos Leite, Ídico Luiz Pellegrinotti
Autor Correspondente: Jonato Prestes | [email protected]

Palavras-chave: elderly, strength training, power, electromyographic activity

Resumos Cadastrados

Resumo Português:

ASSUMPÇÃO, C. O.; PRESTES, J.; LEITE, R. D.; URTADO, C. B.; BATHOLOMEU NETO, J.;
MONTEBELO, M. I. L.; BORIN, S. H.; LEITE, G. S.; PELLEGRINOTTI, I, L. Treinamento de força homebased
aumenta a atividade eletromiográfica e potência em idosos. Brazilian Journal of Biomotricity, v. 3, n.
3, p. 231-242, 2009. O propósito do estudo foi analisar os efeitos do treinamento de força na atividade
eletromiográfica no músculo quadríceps e potência de membros inferiores em mulheres idosas. 28
voluntarias com idade de 65,5 ± 3,6 anos foram submetidas ao treinamento de força durante 12 semanas,
duas vezes por semana e dividas em: G1P (n=16, grupo periodizado) e G2NP (n=12, grupo nãoperiodizado).
Atividade eletromiográfica dos músculos vasto medial obliquo (VMO), vasto lateral longo
(VLL), obliquo (VLO), reto femoral (RF) no movimento de extensão do joelho, raiz quadrada da média dos
quadrados (RMS), freqüência mediana (FM) foram determinados e a potência de membros inferiores foi
analisadas pelo jump test. houve um aumento da RMS na flexão de joelho no ângulo de 30º no VLO para
ambos os membros e um aumento da RMS na flexão de joelho no ângulo de 90º no VLO e VMO no G1P.
G1P aumento FM no ângulo de 30º no VMO. No ângulo de 90 houve um aumento na FM no VMO e
potência de membros inferiores para o grupo G1P. A periodização do treinamento de força influenciou
positivamente atividade eletromiográfica e potência de membros inferiores em mulheres idosas.



Resumo Inglês:

ASSUMPÇÃO, C. O.; PRESTES, J.; LEITE, R. D.; URTADO, C. B.; BATHOLOMEU NETO, J.;
MONTEBELO, M. I. L.; BORIN, S. H.; LEITE, G. S.; PELLEGRINOTTI, I, L. Home-based strength training
increase electromyographic activity and power in elderly. Brazilian Journal of Biomotricity, v. 3, n. 3, p. 231-
242, 2009. The purpose of this study was analyze the effects of strength training on quadriceps muscle
electromyographic activity and lower limb power in elderly women. 28 female volunteers aged 65.5 ± 3.6
years old were submitted to strength training for 12 weeks with a frequency of twice a week and were divided
into: G1P (n=16, periodized group) and G2NP (n=12, non-periodized group). Electromyographic activity of
vastus medialis oblique (VMO), vastus lateralis longus (VLL), oblique (VLO), rectus femoris (RF) muscles in
knee extension movement, root mean square (RMS), median frequency (MF) were determined and lower
limb power was analyzed by the jump test. There was an increase of RMS in the 30º knee flexion angle in VLO for both limbs and an increase of RMS in the 90º knee flexion angle in VLO and VMO for G1P. G1P
increased MF in the 30º angle in VMO. In the 90º angle there was an increase in VMO MF, and lower limb
power for the G1P group. Conclusions: Strength training periodization positively, influenced
electromyographic activity and lower limb power in elderly women.