Objetivo: avaliar o impacto do Método Pilates (MP) na qualidade de vida (QV) de seus praticantes, após três meses de atividade. Método: o estudo foi realizado por meio de um protocolo geral de identificação, anamnese e o questionário Medical Outcome Study Short-Form 36 Health Survey (SF-36) para QV. Os critérios de inclusão englobaram iniciantes no MP, excluindo aqueles que praticavam há mais de um mês, que realizassem outro exercÃcio fÃsico concomitante, em situação de pós-operatório e/ou infecções ativas. A amostra foi composta por 23 indivÃduos, sendo 16 mulheres e 07 homens, idade média 40,17 (±18,09) anos. Resultados: apontaram melhora da QV na faixa etária até 30 anos (2%); de 41 a 50 anos (8%) (p<0,05) e acima de 61 anos (2%). Entre os sexos, houve ganho na QV do sexo feminino (4%) (p<0,05). Em relação à frequência semanal, o aumento da QV foi identificado para 02x/sem (3%) e 03x/sem (6%) (p<0,05). Comparando o resultado entre o grupo saudável (GS) e o grupo com patologias (GP), notou-se escore inalterado para GS e acréscimo na QV para o GP (4%) (p<0,05). Considerações finais: após três meses de prática, o MP, promoveu discreta evolução na QV dos praticantes, com destaque para a faixa etária entre 41 e 50 anos, para o sexo feminino, para a maior frequência semanal e para pacientes com patologias.
Objective: of this research was to evaluate the impact of the Pilates Method (PM) on quality of life
(QOL) of practitioners, after three months. Method: the study was conducted through a general protocol of identification, history and Medical survey Outcome Study Short-Form 36 Health Survey (SF-36) to QOL. The inclusion criteria were beginners in the PM, excluding those who practiced for over a month, which perform other concomitant physical exercise in post-operative situation and/or active infections. The sample was composed of 23 individuals, being 16 women and 07 men, average age 40.17 (± 18.09) years. Results: showed improvement of QOL in the age group up to 30 years (2%) of the 41-50 years (8%) (p<0,05) and over 61 years (2%). Between the sexes, there was gain in women QOL (4%) (p<0,05). In relation to weekly frequency increased QOL was identified for 02 x/sem (03x/3%) and without (6%) (p<0,05). Comparing the results between the healthy Group (HG) and the group with pathologies (GP), observed score unchanged for HG and increase in QOL for GP (4%) (p<0,05). Closing
remarks: after three months of practice, the PM, promoted developments in discrete Qol of practitioners, especially for the age group between 41 and 50 years for females, for the biggest weekly frequency, and for patients with pathologies.
