Objetivo: avaliar o desenvolvimento motor de mulheres idosas ativas, da Universidade Aberta a Terceira Idade, da ESEFFEGO, Goiânia-GO, antes e depois da intervenção de um programa de exercÃcios resistidos de 20 semanas. Sobretudo das aptidões de motricidade fina, grossa e equilÃbrio. Métodos: O grupo foi composto por 60 idosas com idade entre 60 e 75 anos. Para avaliar o grupo foi usado o protocolo de EMTI de Rosa Neto (2009). Resultados: a aptidão motora geral obteve um significativo aumento após as intervenções, assim como todas as aptidões motoras pesquisadas. Conclusão: as intervenções foram benéficas para os idosos.
Objective: To evaluate the motor development of active older women, the Open University The Third Aged, ESEFFEGO, Goiânia, GO, before and after the intervention of a resistance exercise program for 20 weeks. Especially the skills of fine motor skills, gross and balance. Methods: The group consisted of 60 elderly with aged 60 and 75 years. To evaluate the group was used EMTI protocol Rosa Neto (2009). Results: The overall motor fitness achieved a significant increase after the interventions, as well as all the surveyed motor skills. Conclusions: interventions were beneficial for the elderly.
