INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO DE FORÇA NA ECONOMIA DE CORRIDA EM CORREDORES DE ENDURANCE.

Revista Corpoconsciência

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ISSN: 2178-5945
Editor Chefe: Evando Carlos Moreira
Início Publicação: 30/11/1997
Periodicidade: Quadrimestral
Área de Estudo: Educação física

INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO DE FORÇA NA ECONOMIA DE CORRIDA EM CORREDORES DE ENDURANCE.

Ano: 2009 | Volume: 13 | Número: 1
Autores: Ricardo Henrique Filipin Alves Pereira, Luiz Carlos Carnevali Junior, Daniela Caetano, Robson Éder, Waldecir Paula Lima
Autor Correspondente: Ricardo Henrique Filipin Alves Pereira | [email protected]

Palavras-chave: Economia de corrida; Treinamento de força; Endurance

Resumos Cadastrados

Resumo Português:

Atualmente, no esporte de alto rendimento, a busca por melhores resultados e pela
superação dos recordes faz com que a preparação dos atletas tenha uma grande
importância. Melhorar a economia de corrida no atleta de endurance significa
otimizar sua performance e minimizar o desgaste em suas provas, o que,
certamente, é essencial no esporte de alto rendimento. Várias metodologias de
treinamento são utilizadas para um incremento na medida de economia de corrida,
dentre elas a adição do treinamento de força ao treinamento específico dos atletas.
O objetivo do trabalho consiste em analisar a literatura referente às diversas
metodologias de treinamento de força, suas aplicações e relações com o
treinamento de corredores de endurance, enfatizando possíveis adaptações na
medida de economia de corrida. Embora verificada uma influência positiva da
intervenção do treinamento de força na economia de corrida em atletas de
endurance, a literatura científica acerca dessa relação ainda é restrita, sendo
necessários estudos mais conclusivos para elucidar com clareza as adaptações
desse método de treinamento na preparação dos atletas de endurance.