A mudança no estilo de vida é um importante fator de tratamento e prevenção
da obesidade infantil. O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos de um programa de
exercÃcio fÃsico baseado em atividades lúdicas e orientação nutricional na composição
corporal e no desempenho em testes de aptidão fÃsica de crianças obesas. Fizeram parte
do estudo 44 crianças com idades entre 8 e 11 anos divididas em dois grupos: grupo
intervenção (n=22) e grupo controle (n=22) pareados por sexo e idade. Mensuraram-se
antes e após 12 semanas do programa: massa corporal, estatura, dobras cutâneas (bÃceps,
trÃceps, subescapular, supra-ilÃaca, abdominal e de panturrilha medial), perÃmetros (abdominal,
de braço, de panturrilha e de quadril) e desempenho em testes de flexibilidade,
flexão abdominal e preensão manual. O grupo controle não participou da intervenção.
Trinta e duas crianças completaram o estudo (16 em cada grupo). O grupo intervenção
apresentou redução significativa do Ãndice de massa corporal, das dobras cutâneas do
trÃceps, subescapular, abdominal, do perÃmetro do braço e da soma das dobras do tronco.
Houve aumento significativo da força de preensão manual direita e abdominal. O grupo
controle apresentou aumento significativo da massa corporal, do perÃmetro abdominal,
da dobra cutânea subescapular, da panturrilha, da soma das dobras do tronco, da soma
das dobras dos membros e dos perÃmetros do braço e da panturrilha medial, e redução
no desempenho de força de preensão manual direita. Pode-se concluir que o programa
foi efetivo em reduzir a quantidade de gordura corporal e aumentar os nÃveis de aptidão
fÃsica das crianças.
Lifestyle changes are an important factor in the management and prevention of
childhood obesity. The objective of this study was to analyze the effects of an exercise program
(based on recreational activities) and nutritional counseling on body composition and
physical fitness test performance in obese children. Forty-four children aged 8 to 11 years
were divided into two gender- and age-matched groups, intervention (n = 22) and control
(n = 22). Several parameters were measured before and after 12 weeks of participation in
the program: weight, height, skinfold thickness (biceps, triceps, subscapular, suprailiac, abdominal
and medial calf), circumferences (abdominal, arm, hip and calf) and the abdominal
flexion and handgrip flexibility tests. The control group did not take part in the intervention.
Thirty-two patients completed the study (16 in each group). The intervention group showed
significant reductions in body mass index, triceps, subscapular and abdominal skinfold thickness,
arm girth and sum of trunk skinfolds. There was a significant increase in right grip
strength and abdominal strength. The control group showed a significant increase in body
mass, waist circumference, subscapular and calf skinfold thickness, sum of trunk skinfolds,
sum of limb skinfolds and arm and calf perimeters, as well as reduction in right hand grip
strength. We conclude that the program was effective in reducing body fat and increasing
physical fitness in children.
