MÉTODO PILATES NO TRATAMENTO DA LOMBALGIA EM MULHERES GRÁVIDAS

Ano: 2022 | Volume: 8 | Número: 1

Autores: Isabella Doerl Silva Discente do 9º período do curso de Fisioterapia, Faculdade Presidente Antônio Carlos de Teófilo Otoni. Brasil. E-mail: [email protected] Daniella Souza Miranda Discente do 9º período do curso de Fisioterapia, Faculdade Presidente Antônio Carlos de Teófilo Otoni. Brasil. E-mail: [email protected] Júlia Reis Gomes Discente do 9º período do curso de Fisioterapia, Faculdade Presidente Antônio Carlos de Teófilo Otoni. Brasil. E-mail: [email protected] Alice Pereira de Faria Saleme Bacharel em Fisioterapia desde 2005 pelo Centro Universitário de CaratingaUNEC. Especialista em Saúde da Família e Atividades motoras para promoção da Saúde e qualidade de vida ambas feitas no UNEC- Caratinga/ MG. Brasil. E-mail: [email protected] Rinara Lopes Negreiros Kokudai Docente do curso de Fisioterapia, da Faculdade Presidente Antônio Carlos de Teófilo Otoni. Brasil. Graduada em Letras pela PUC- Minas. Mestra em Ciências da Educação. Brasil. E-mail:[email protected]

Palavras-chave: Pilates; Lombalgia gestacional; Gestantes; Alterações posturais.

Resumo Português:

A lombalgia gestacional é uma queixa muito frequente dentre as gestantes, de origem multifatorial que se localiza na região lombar, mas que também irradia para os membros inferiores. O método pilates agrega benefícios para a saúde geral da mulher melhorando o quadro de dor e resistência dos membros, utilizando o peso do próprio corpo, na execução dos exercícios físicos e alongamentos, sendo uma boa opção no tratamento de dores e na promoção de saúde. Esse artigo teve como objetivo informar o leitor as vantagens do pilates no tratamento da lombalgia gestacional. Tratou-se de um estudo de revisão bibliográfica, sendo utilizados as bases de dados Google acadêmico, PEDro e Scielo, incluindo artigos nos idiomas português e inglês, publicados entre os anos 2001 e 2022. Ao final desta pesquisa confirmou-se a importância desta discussão dadas as diversas descrições aqui produzidas e apesar de já existirem uma grande quantidade de estudos relacionados ao tratamento da lombalgia gestacional pelo método pilates, nota-se que ainda existe uma necessidade de mais estudos atuais e referentes à alteração postural em grávidas.

Resumo Inglês:

Gestational low back pain is a very frequent complaint among pregnant women, of multifactorial origin that is located in the lumbar region, but which also radiates to the lower limbs. The Pilates method adds benefits to the general health of women by improving the pain and resistance of the limbs, using the weight of the body itself, in the execution of physical exercises and stretching, being a good option in the treatment of pain and in the promotion of health. This article aimed to inform the reader about the advantages of Pilates in the treatment of gestational low back pain. This was a bibliographic review study, using the Google Academic, PEDro and Scielo databases, including articles in Portuguese and English, published between 2001 and 2022. At the end of this research, the importance of this discussion was confirmed. given the various descriptions produced here and despite the fact that there are already a large number of studies related to the treatment of gestational low back pain using the Pilates method, it is noted that there is still a need for more current studies regarding postural changes in pregnant women.