MANUTENÇÃO DE MICROLESÕES CELULARES E RESPOSTAS ADAPTATIVAS A LONGO PRAZO NO TREINAMENTO DE FORÇA

Ano: 2007 | Volume: 1 | Número: 4

Autores: Joaquim Maria Ferreira Antunes Neto, Daiana Cardoso Baleeiro Guimarães Ferreira, Ivone Cristina dos Reis, Régis George Calvi e Rodrigo José Battibugli Rivera

Palavras-chave: creatina quinase, musculação, pliometria, microlesão, síntese de proteínas

Resumo Português:

ANTUNES NETO, J. M. F.; FERREIRA, D. C. B. G.; REIS, I. C.; CALVI, R. G. &
RIVERA, R. J. B. Manutenção de microlesões celulares e respostas
adaptativas a longo prazo no treinamento de força. Brazilian Journal of
Biomotricity. v. 1, n. 4, p. 87-102, 2007. O objetivo deste trabalho foi estudar
como se comporta organismos treinados e não treinados quando submetidos a
uma condição de desenvolvimento de força máxima. Analisamos a
concentração da enzima creatina quinase (CK) liberada no plasma, que, de
acordo com a literatura científica, pode ser um interessante marcador de
alterações da célula muscular. Dois grupos constituíram os sujeitos desta
pesquisa: o grupo não treinado, que realizou sessões de exercícios
pliométricos exaustivos, e o grupo treinado, que teve suas cargas de treino de
musculação aumentadas durante um microciclo de choque. As análises da
concentração plasmática de CK mostraram que o grupo não treinado teve um
pico de concentração da enzima 48 horas após realização dos exercícios
(p<0.001), enquanto que o grupo treinado não sofreu alteração significativa
(p>0.05) deste parâmetro mesmo com o implemento do microciclo de choque.
Os resultados sugerem que há um limiar de manutenção das microlesões
celulares que deve ser respeitado quando se almeja respostas adaptativas a
longo prazo.

Resumo Inglês:

ANTUNES NETO, J. M. F.; FERREIRA, D. C. B. G.; REIS, I. C.; CALVI, R. G. &
RIVERA, R. J. B. Maintenance of cell microinjuries and long term adaptative
responses in strength training. Brazilian Journal of Biomotricity. v. 1, n. 4, p. 87-
102, 2007.The aim of this work was to study the behavior of untrained and
trained subjects when submitted to a condition of development of maximum
force. We analyzed the creatine kinase (CK) enzyme plasma concentration
which, in accordance with scientific literature, can be an interesting marker of
muscle cell alterations. Two groups constituted the subjects of this study: the
nontrained group, which executed sessions of exhaustive plyometrics
exercises, and the trained group, which had and increase in loads of weight
exercises during a shock microcycle. The analyses of the CK plasma showed
that the nontrained group had a peak of CK plasma 48 hours after the exercise
(p<0.001), whereas the trained group did not suffer significant alteration
(p>0.05) from this same parameter with increase of load in shock microcycle.
These results suggest that there is a threshold of maintenance of the cell
microinjury, which must be respected when the aim is to reach positive
adaptations at long term.