Os exercÃcios de força têm sido fortemente sugeridos como parte integrante dos programas de treinamento para indivÃduos aparentemente saudáveis, assim como para portadores de desordens cardiovasculares, em decorrência dos benefÃcios relacionados à força muscular e capacidade cardiorrespiratória, bem como pelo controle não farmacológico da pressão arterial. Assim, é inegável que o entendimento o mais amplo possÃvel das variáveis hemodinâmicas, no que diz respeito: i) a frequência cardÃaca; ii) a pressão arterial; bem como iii) o duplo produto; que são moduladas agudamente pelos referidos exercÃcios, pode contribuir decisivamente para uma maior margem de segurança nos programas de treinamento de força. Dessa forma, o presente estudo teve como foco, analisar o perfil da sobrecarga cardiovascular, através das modulações das referidas variáveis hemodinâmicas ao longo do mapeamento de todas as séries e perÃodos de recuperação dos exercÃcios delineados em diferentes sessões de treinamento de força. Estando de acordo com posicionamentos prévios, os resultados do presente estudo indicam que as sessões de treinamento de força delineadas com séries máximas comparadas à s séries submáximas, induziram maior sobrecarga cardiovascular, sem, entretanto, promover efeito acumulativo. Salienta-se que, o mapeamento do duplo produto deve ser condição essencial para um ótimo monitoramento da sobrecarga cardiovascular decorrente de sessões de treinamento de força a indivÃduos com desordens cardiovasculares.
Strength exercises have been strongly suggested as an integral part of training programs for apparently healthy individuals, as well as for patients with cardiovascular compromise, because of the benefits related to muscular strength and cardiorespiratory fitness, as well as by non-pharmacological control of blood pressure. Thus, it is undeniable that the widest possible understanding of the hemodynamic variables in relation to: i) heart rate, ii) blood pressure, and iii) the double product, which are sharply modulated by these exercises can help decisively to a higher safety margin in strength training programs. Thus, this study focused on to raise the profile of cardiovascular overload, through the modulation of these hemodynamic variables during the mapping of all grades and recovery periods of exercises designed in different sessions of strength training. In keeping with previous positions, the results of this study indicate that strength training sessions outlined in series highest submaximal compared the series, induced greater cardiovascular overload, without, however, promote a cumulative effect. Please note that the mapping of the double product should be an essential for optimal monitoring of cardiovascular overload due to strength training sessions for individuals with cardiovascular disorders.
