A pesquisa é o resultado de um estudo qualitativo caracterizado como exploratório descritivo, realizado com 23 idosos pertencentes ao grupo de terceira idade Reviver, da Rede Metodista de Educação - IPA. O objetivo do estudo foi avaliar as modificações da percepção corporal e do processo de envelhecimento no indivÃduo idoso por meio da vivência da ginástica terapêutica chinesa Lian Gong. Observamos que o Lian Gong veio ao encontro da perspectiva de perceber, sentir e conscientizar o corpo. O estudo mostrou também que o exercÃcio realizado conscientemente despertou nos voluntários a importância da prevenção e houve um crescente nos comentários realizados sobre seus corpos.