Estudos anteriores demonstram relação entre a lesão do aparelho locomotor e o aumento na excreção urinária da hidroxiprolina (HP). O objetivo foi avaliar os efeitos do alongamento sobre os nÃveis de HP em militares do sexo masculino. No estudo foram avaliados 64 indivÃduos (idade: 18,7 ± 5 anos; massa corporal: 63,8 ± 7,3 kg) distribuÃdos em grupo alongamento (GA: n=32) e grupo controle (GC: n=32). O alongamento foi realizado no GA por meio do método de estiramento misto, em três séries de quatro insistências submáximas com permanência de quatro segundos no ponto máximo atingido. O intervalo foi de cinco segundos entre as séries, realizando-se: flexão e extensão de ombros (FO e EO) e flexão e extensão de quadril (FQ e EQ). O GC não realizou exercÃcios fÃsicos. A coleta de urina foi realizada em ambos os grupos nos momentos (basal), 24 e 48 horas após a intervenção. As amostras foram analisadas mediante o método Colorimétrico. Utilizou-se o teste de normalidade Shapiro-Wilk e a Anova One-way, considerando um nÃvel de significância de p<0,05. Posteriormente, realizou-se o teste post-hoc de Tukey. O resultados revelaram redução no GA (D% = -4,26%) entre o momento basal e 24 horas (p = 0,0001), e aumento (D% = 5,53%) do momento 24 para 48 horas (p = 0,0001), sugerindo que ocorreu um retorno dos nÃveis de HP aos valores basais 48 horas após exercÃcios de alongamento. Concluiu-se que exercÃcios de alongamento com as caracterÃsticas daqueles utilizados no presente estudo são seguros, pois parecem não causar danos aos tecidos conjuntivos.
Previous studies demonstrated the relationship between injury of the locomotor and increased urinary excretion
of hydroxyproline (HP). The aim of this study was to evaluate the effects of muscular stretching on HP levels in
military men. Were evaluated 64 individuals (18,7 ± 0,5 years old; 63,8 ± 7,3 Kg) shared into: stretching group
(GA: n=32) and control group (GC: n=32). Stretching was performed through the mixed method with three sets
of four sub maximal insistences and four seconds of permanence at maximum reached point at the joint. The rest
interval between the sets was about five seconds. Performing: scapula-umeral flexion and extension (FO and EO),
hip-femural flexion and extension (FQ and EQ). The GC performed no physical exercises. The urine collection was
performed: before the exercise (basal time), 24h and 48h after the exercise. The sample was analyzed through the
colorimetric method. The Shapiro-Wilk normality test and One-way ANOVA were undertaken, considering p<0,05
as significance level. After of it, the Tukey post hoc test was done. There were reductions (D% = -4,26%) between
the basal time and 24h moments (p = 0,0001), and increase (D% = 5,53%) between the moments 24h and 48h (p
= 0,0001), suggesting that occurred a return of HP levels to the basal time values 48h after the stretching exercise.
We conclude that stretching exercise with the same characteristics of the used at the present study are safe, because
seems do not cause damages in connective tissue.
