O uso da Rhodiola rosea na modulação do estresse e compulsão alimentar: um estudo de caso
Revista Brasileira De Nutrição Funcional
O uso da Rhodiola rosea na modulação do estresse e compulsão alimentar: um estudo de caso
Autor Correspondente: G. Pimentel | [email protected]
Palavras-chave: Rhodiola rosea, cortisol, adaptógeno, ciclo circadiano
Resumos Cadastrados
Resumo Português:
O ciclo circadiano é um processo biológico endógeno que ocorre de forma cíclica num período de 24 horas com liberação hormonal característica, incluindo o cortisol. Em situações de estresse, vê-se o aumento da produção desse hormônio e a dessincronização de
ritmicidade desse ciclo, que vem sendo estudada nos transtornos alimentares. O objetivo do presente estudo de caso foi diminuir o sintoma
compulsivo alimentar por meio da redução dos fatores estressantes e depressivos, com adequação do ciclo circadiano em função do
controle da liberação de cortisol com o uso da Rhodiola rosea em acompanhamento no tratamento nutricional. Foram realizadas quatro
consultas em que foram aferidos peso, altura, circunferências de cintura abdominal, bicipital, panturrilha e bioimpedância elétrica. Foram
aplicados recordatório de 24 horas, questionário de rastreamento metabólico e teia das interconexões metabólicas. Após tais avaliações,
foi elaborada a prescrição de plano alimentar e de fitoterápicos, incluindo a Rhodiola rosea. Segundo o questionário de rastreamento
metabólico de sinais e sintomas, houve melhora da insônia da primeira para a segunda consulta, quando o uso dos fitoterápicos foi
realizado de forma mais contínua; ainda assim, mesmo com o retorno do período de insônia na terceira consulta, o resultado foi abaixo
do relatado na primeira. A Rhodiola rosea apresenta propriedades adaptógenas com efeito no sistema nervoso central, auxiliando no
transporte de neurotransmissores por inibição da monoamina oxidase A (MAO A), mantendo por mais tempo a serotonina na fenda
sináptica; modula HSP70 (proteína de choque térmico) controlando fator estressante; e apresenta efeito na redução do nível de cortisol,
contribuindo para modular o ciclo circadiano. A Rhodiola rosea, nos estudos científicos, demonstrou efeito positivo como um regulador
dos níveis de cortisol com ação adaptógena. No entanto, para vermos resultados mais expressivos de seu uso, seria necessária uma
melhor adesão ao tratamento completo e um acompanhamento longitudinal do caso.
Resumo Inglês:
The circadian cycle is an endogenous biological process that occurs cyclically in a 24 hour period with a particular hormonal release,
one of them being cortisol. In stressful situations, the increase in the production of this hormone can be noticed, and the desynchronization
of the rhythm of that cycle has been studied in eating disorders. The objective of this study was to reduce the compulsive food
symptom by lowering stressful and depressive factors, with the adequacy of the circadian rhythm due to the control of cortisol release
through the use of Rhodiola rosea in monitoring the nutritional treatment. Four sessions were conducted, when weight, height, abdominal
waist circumference, biceps, calf and bioelectrical impedance were measured. 24-hour recall, metabolic screening questionnaire
and functional medicine matrix were applied. After such evaluations, the prescription of a diet plan and phytotherapics was made,
including Rhodiola rosea. According to the metabolic screening questionnaire, there was improvement in the insomnia from the first
to the second visit, when the use of herbal medicines was carried out more continuously; even with the return of the insomnia period
at the third visit, the result was below the one reported in the first occasion. Rhodiola rosea has adaptogenic properties with effect on
the central nervous system, aiding the transport of the neurotransmitters by the inhibition of monoamine oxidase (MAO), extending the
serotonin in the synaptic cleft; it modulates HSP70 (heat shock protein) controlling stressor; and it has effect on the reduction of the
cortisol level, contributing to modulate the circadian rhythm. In scientific studies, Rhodiola rosea showed positive effect as a regulatory
cortisol with adaptogenic action. However, to see more expressive results from their use, a better adherence to complete treatment and
a longitudinal follow-up would be necessary.
