Ansiedade é um sentimento vazio e desagradável de medo, apreensão, descrito por tensão ou desconforto derivado de antecipação de algum perigo, de algo desconhecido ou estranho, ela passa a ser uma resposta a uma ameaça desconhecida, interna, vaga e conflituosa. Com isso a ansiedade vem trazendo serios problemas para a saude fisica e mental. Existem varios tipos de terapias alternativas que ajudam no tratamento da ansiedade. Entre elas a aromaterapia que utiliza substâncias aromáticas naturais, que são os óleos essenciais, que tem como objetivo ajudar a melhorar os sintomas de ansiedade, tensões que afetam o nosso dia a dia, fortalecendo as defesas do corpo, provocando um bem-estar físico e psicológico.
Anxiety is an empty and unpleasant feeling of fear, apprehension, described by tension or discomfort resulting from the anticipation of some danger, of something unknown or strange. It becomes a response to an unknown, internal, vague and conflicting threat. As a result, anxiety brings serious problems to physical and mental health. There are several types of alternative therapies that help in the treatment of anxiety. Among them is aromatherapy, which uses natural aromatic substances, which are essential oils, which aims to help improve the symptoms of anxiety and tensions that affect our daily lives, strengthening the body's defenses, causing physical and psychological well-being.
