O papel da vitamina D na saúde óssea apresenta vasta literatura, sendo bastante estudado e conhecida, porém, novas evidências vêm
elucidando sua interação, associação e participação em muitos processos metabólicos, atuando desde a prevenção até o tratamento de
doenças crônicas. Dentre inúmeras interações, destaca-se o papel da vitamina D sobre a massa muscular, dada sua grande importância
tanto para a saúde quanto para o rendimento esportivo. O presente trabalho tem como objetivo elaborar revisão da literatura sobre os
efeitos da vitamina D nos principais aspectos relacionados com o processo de hipertrofia muscular, desde o funcionamento neuromuscular,
força e potência muscular, tempo de recuperação e hormônios (testosterona).
The role of vitamin D in bone health has being extensively studied and elucidated, but new evidence has elucidated its interaction, association
and participation in many metabolic processes, from prevention to treatment of chronic diseases. Among the many interactions,
the role of vitamin D on muscle mass is highlighted, given its great importance for both health and sports performance. The objective
of this study is to review the literature on the effects of vitamin D on major aspects related to the muscular hypertrophy process, from
neuromuscular functioning, muscular strength and power, recovery time and hormones (testosterone).
