VENTURINI, G. R. O.; RODRIGUES, B. M.; AIDAR, F. J.; PACE JÚNIOR, R. L.; NOVAES, J, S.; MAZINI
FILHO, M. L. Os efeitos do ballet clássico e da dança educativa sobre a flexibilidade de meninas com 6 a 10
anos. Brazilian Journal of Biomotricity, v. 4, n. 1, p 82-90, 2010. A flexibilidade é uma capacidade fÃsica
importante para o movimento humano, sendo muito utilizada nos diversos tipos de dança. Objetivo: verificar
os efeitos do ballet clássico e da dança educativa sobre os nÃveis de flexibilidade de meninas com 6 a 10
anos. Materiais e Métodos: A amostra foi composta por 22 meninas, sendo 11 praticantes de ballet clássico
e 11 de dança educativa com 12 meses de atividades. O perÃodo de intervenção foi de 8 semanas com
aulas 2 vezes semanais e duração de 60 minutos sendo os nÃveis de flexibilidade mensurados através do
teste de sentar e alcançar no pré e pós-teste, sendo verificada melhoras significativas em ambos os grupos
no final do experimento. Resultados: quando comparado os momentos finais dos grupos, verificou que o
grupo de ballet clássico obteve diferenças significativas quando comparado ao grupo de dança educativa,
entretanto esses diferenças também se apresentavam no pré-teste não sendo possÃvel comparar essas
diferenças por se tratarem de grupos heterogêneos. Conclusão: ambos os grupos obtiveram aumento
significativo nos nÃveis de flexibilidade após o perÃodo de 8 semanas de treinamento.
VENTURINI, G. R. O.; RODRIGUES, B. M.; AIDAR, F. J.; PACE JÚNIOR, R. L.; NOVAES, J, S.; MAZINI
FILHO, M. L. Os efeitos do ballet clássico e da dança educativa sobre a flexibilidade de meninas com 6 a 10
anos. Brazilian Journal of Biomotricity, v. 4, n. 1, p 82-90, 2010. The flexibility is an important physical
capacity for human movement, commonly used in various types of dance. Objective: To evaluate the effects
of classical ballet and dance education about levels of flexibility for girls 6 to 10 years. Materials and
Methods: The sample consisted of 22 girls, 11 practitioners of classical ballet and dance education for 11 to
12 months of activities. The intervention period was 8 weeks with classes 2 times a week and 60 minutes
long with levels of flexibility measured by testing in the sit and reach pre-and post-test, and found significant
improvements in both groups at the end of the experiment . Results: When compared to the final moments of
the groups, found that the ballet group was significantly different when compared to dance education, though
these differences are also presented in the pretest was not possible to compare these differences as they
were a heterogeneous group. Conclusion: Both groups had significant increase in levels of flexibility after 8
weeks of training.
