O estudo objetivou verificar o impacto do tempo de prática de exercÃcio fÃsico na percepção da qualidade de
vida de adultos saudáveis e suas relações com a motivação para a prática. Foram sujeitos 149 praticantes
de musculação, de ambos os sexos (idade=27,05±7,54 anos), da região Noroeste do Paraná, que foram
divididos em relação ao tempo de prática. Como instrumentos, utilizou-se o Short-Form Health (SF12v2)
para avaliar a qualidade de vida e o Inventário de Motivação para o ExercÃcio (EMI-2). Para análise dos
dados foram utilizados os testes Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis, Correlação de Spearman e
Regressão LogÃstica Binária. Os sujeitos com maior tempo de prática apresentaram 3,14 (1,15-8,61) vezes
mais chances de possuÃrem alta percepção de saúde fÃsica (p=0,02) e demonstraram ser mais
intrinsicamente motivados (bem-estar e prazer). Conclui-se que a adesão à prática de exercÃcios fÃsicos é
benéfica para a percepção da qualidade de vida relacionada à saúde fÃsica.
