A redução do tempo de dormir tornou-se um hábito comum na atualidade, guiada pelas exigências e oportunidades da sociedade moderna. Uma relação entre sono e ingestão alimentar vem sendo postulada pela literatura atual. Isso é amplamente demonstrado em modelos animais, que se mostram hiperfágicos após a privação de sono. Em seres humanos, o trabalho por turno e as mudanças no fuso horário, situações que comumente alteram o padrão habitual de sono, estão claramente associadas com as alterações no padrão de ingestão alimentar. Vários estudos epidemiológicos recentes correlacionam a curta duração do tempo de sono com o aumento do Ãndice da massa corporal, devido à s alterações fisiológicas na liberação dos hormônios reguladores do apetite grelina e leptina. O objetivo desta revisão é discutir as relações entre os hormônios reguladores do apetite e o aumento do Ãndice de massa corporal em indivÃduos privados de sono.
Sleep time decrease, caused by the demands and opportunities of modern society, has currently become a common habit. A relationship between sleep and food intake has been postulated by current literature. This fact is widely demonstrated in animal models that become hyperphagic after sleep deprivation. Shift work and time zones changes which normally affect the usual sleep pattern in humans are also associated with changes in food intake. Recent epidemiologic studies relate short duration of sleep time with increase in body mass index, due to the physiological changes in the release of the appetite-regulating hormones ghrelin and leptin. Current essay discusses the relationship between appetite regulating hormones and the increase in body mass index on sleep-deprived subjects.
