Este artigo tem como objetivo discutir a importância da prática regular de atividade física na escola
para a saúde mental de alunos e professores. Para isso, foi realizada uma revisão exploratória da
literatura em estudos científicos publicados entre os anos de 2019 e 2023. A metodologia utilizada
incluiu a busca por artigos em bases de dados científicos e análise dos resultados de estudos empíricos
que investigaram a relação entre atividade física e saúde mental. Os resultados indicaram que a
prática regular de atividade física na escola pode trazer benefícios para a saúde mental de alunos
e professores, satisfazendo o estresse e a ansiedade, além de melhorar a qualidade de vida. No
entanto, ainda existem muitas barreiras para a prática regular de atividade física na escola, como a
falta de tempo e estrutura adequada, falta de conhecimento sobre os benefícios da atividade física
e falta de incentivos para a prática. As principais atividades físicas desenvolvidas para a melhoria da
saúde mental incluem atividades aeróbicas etc. A prática de exercícios em conjunto com professores
e alunos pode ser uma estratégia eficaz para promover a saúde mental na escola, tornando-se,
importante investir em políticas públicas e iniciativas que visem a promoção da atividade física
na escola, garantindo melhores condições para a prática de atividades físicas e disseminando
conhecimento sobre os seus benefícios para a saúde mental.
