O objetivo deste relato é descrever a experiência de estágio no Projeto de Extensão Serviço Educacional para Atletas de Competição no Paraná (SPAC-PR), em Psicologia do Esporte. São delineados, no decorrer deste estudo, intervenções, instrumentos e técnicas empregadas em um treinamento de habilidades mentais com uma equipe de corredores de revezamento. A metodologia utilizada foi o relato de experiência descrito pelas atividades de uma pesquisa-ação. Pode-se perceber por meio de relatos de atletas e técnicos envolvidos no processo, bem como resultados obtidos na competição, que as intervenções foram efetivas, não apenas pelos pódios, mas pela aquisição de habilidades mentais necessárias ao esporte.
The purpose of this article is to describe the internship experience within the Educational Service Extension Project for Competitive Athletes in Paraná (SPAC-PR), in Sports Psychology. The interventions, instruments and techniques employed in a mental skills training with a team of relay runners are outlined in the course of this study. The methodology used was the experience report described by the activities of an action research. It can be noticed through reports from athletes and technicians involved in the process, as well as results obtained in the competition, that the interventions were effective, not only by the podiums, but by the acquisition of mental abilities necessary to the sport.
