O processo do envelhecimento humano é responsável por uma série de transformações de ordem biopsicossociais, que afetam a saúde e a qualidade de vida (QV) da pessoa. Uma estratégia para ampliar os níveis de QV consiste na prática regular de exercícios físicos. Este estudo teve como objetivo avaliar e comparar os níveis da percepção da QV de mulheres idosas praticantes regulares do método Pilates e sedentárias, residentes na cidade de Petrolina-PE. Trata-se de um estudo analítico transversal, com amostra não probabilística por conveniência e intencional, formada por mulheres idosas, divididas em grupo Pilates (n=20), integrantes de um programa de extensão universitária, e Sedentário (n=20). Quatro instrumentos foram utilizados: Questionário Sociodemográfico, Mini exame do Estado Mental (MEEM), Questionário WHOQOL-BREF e Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). A homogeneidade dos dados foi verificada pelo teste de Shapiro-Wilk. Dados categóricos foram processados pelo teste Qui-Quadrado. Confrontos de dados com distribuição normal foram tratados pela estatística paramétrica (t-Student), enquanto que dados não normais foram calculados pela estatística não paramétrica (U de Mann-Whitney). O nível de significância adotado foi de p≤0,05. Verificou-se que integrantes do grupo Pilates apresentaram maior pontuação nos domínios do WHOQOL-BREF. Idosas fisicamente ativas valorizaram mais o domínio Psicológico, enquanto as sedentárias atribuíram maior valor para as Relações Sociais. Diferenças significativas foram observadas no domínio Psicológico (p<0,001), Físico e Avaliação total da QV (p≤0,05). Conclui-se que a prática regular do Pilates interfere positivamente na percepção da saúde física e mental de mulheres idosas.
The process of human aging is responsible for a series of biopsychosocial transformations that affect the health and quality of life (QoL) of individuals. One strategy for increasing QoL levels is regular physical exercise. The purpose of this study was to evaluate and compare the levels of QoL perception of elderly women practicing regular Pilates and sedentary elderly women living in the city of Petrolina in the state of Pernambuco (PE). This is a cross-sectional, non-probabilistic, convenience and intentional sample of women, divided into two groups: Pilates (n = 20), members of a university extension program, and Sedentary women (n = 20). Four instruments were used: Sociodemographic Questionnaire, Mini Mental State Examination (MMSE), WHOQOL-BREF Questionnaire and International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Data homogeneity was verified by the Shapiro-Wilk test. Categorical data were processed by the Chi-Square test. Data comparison with normal distribution was treated by parametric statistics (t-Student), while non-normal data were calculated by non-parametric (Mann-Whitney U) statistics. The level of significance was set at p ≤ 0.05. The results showed that members of the Pilates group presented higher scores in the WHOQOL-BREF domains. Physically active elderly women valued more the Psychological domain, while sedentary women attributed greater value to Social Relationships. Significant differences were observed in the Psychological domain (p<0.001), Physical and Total QoL evaluation (p≤0.050). It can be concluded that the regular practice of Pilates presents a positive interference in the perception of the physical and mental health of elderly women.
