CONHECIMENTO CRONOBIOLÓGICO DE ACADÊMICOS DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA FACULDADE ASSIS GURGACZ E SUA RELAÇÃO COM A APRENDIZAGEM

Ano: 2008 | Volume: 12 | Número: 3

Autores: A. M. Gomes, F. C. S. A. de Melo, K. F. Pereira

Palavras-chave: cronotipo, aprendizagem, cronobiologia

Resumo Português:

O ser humano possui períodos do dia em que se encontra mais ativo, com maior facilidade para o aprendizado. Se um indivíduo
conhecer seu cronotipo e os horários pertinentes e mais adequados para estudar, poderá distribuir tarefas diárias em favor da produtividade
e qualidade de vida. Este trabalho teve por objetivo verificar o perfil cronobiológico dos acadêmicos do 3° período matutino e noturno do
curso de Educação Física da FAG e compará-los com suas médias aritméticas. Para identificação dos cronotipos, aplicou-se questionário
proposto por HORNE e OSTBERG (1976), adaptado por CARDINALI (1992). Constatou-se que dos 25 acadêmicos do período matutino,
8 (32%) têm seu cronotipo classificado como moderadamente matutino, 12 (48%) intermediário, 5 (20%) moderadamente vespertino, ou
seja, estes últimos têm seu cronotipo em desacordo com o horário de estudo. Dos 46 acadêmicos do período noturno, 22 (47,83%) têm
seu cronotipo classificado como intermediário, 8 (17,39%) moderadamente vespertino, 16 (34,78%) moderadamente matutino e estudam
em desacordo ao seu cronotipo. Analisando-se as médias aritméticas dos 25 alunos do período matutino 5 (20%) tinham notas abaixo da
media, sendo 1 deles moderadamente matutino, 2 intermediários e 2 moderadamente vespertinos. Dos 46 acadêmicos do período noturno,
5 (10,86%) apresentam notas abaixo da média, sendo 2 moderadamente matutino e 3 intermediários. Através dos dados, concluiu-se que
os indivíduos que freqüentam as aulas em horários condizentes com o seu cronotipo podem apresentar uma maior produtividade, fato que
contribuirá para uma melhor aprendizagem e qualidade de vida.

Resumo Inglês:

Human beings have periods in which they are more active and are prone to learn easily. If one knows its own chronotype
and the suitable period to study, one could distribute the daily tasks in favor of productivity and life quality. This study aimed to verify the
chronobiological profile of college students in the 3rd period of the Physical Education course at FAG and compare them to their arithmetic
means. In order to identify the chronotype, a questionnaire proposed by HORNE and OSTBERG (1976) adapted by CARDINALI (1992)
was used. It was evidenced that among the 25 students in the matutine period, 8 (32) % had their chronotype classified as moderately
matutine, 12 (48%) intermediate, 5 (20%) moderately vespertine, which means that the latter are in disagreement with their period of study.
From the 46 students studying at night, 22 (47.83%) had their chronotype classified as intermediate, 8 (17.39) moderately vespertine, 16
(34.78) moderately matutine and they study in the least suitable period for their chronotype. Analyzing the arithmetic means of the 25
students of the matutine period, 5 (20%) had grades lower than the average: one was moderately matutine, 2 intermediate, and 2 moderately
vespertine. Among the 46 students who studied at night, 5 (10.86%) had grades lower than the average: 2 moderately matutine and 3
intermediate. Through the obtained data, it was possible to conclude that individuals attending classes in the period appropriated for their
chronotype may present higher productivity – what will contribute for better learning and life quality.