O objetivo deste trabalho foi analisar a utilização de métodos de determinação da carga de trabalho dos esforços fÃsicos, realizados nas aulas de Educação FÃsica. A amostra foi composta por escolares de 11 a 13 anos, foram realizadas medidas antropométrica e companhadas duas aulas de Educação FÃsica, para determinação do tempo engajado em esforços fÃsicos, tempo correndo, e carga de trabalho. Essa foi determinada pelo método da zona de frequência cardÃaca (FC) e da percepção subjetiva de esforço (PSE). Os dados foram apresentados através frequência relativa e absoluta, estatÃstica descritiva (média, amplitude de variação e desvio-padrão) e medidas de associação (Graph Pad Prisma 5.0). Os resultados relevam que os esforços realizados foram de baixa intensidade e duração, em termos de alteração da FC e do tempo de participação ativa na aula, com os meninos se apresentando mais ativos, do que as meninas. A determinação da carga de trabalho, corroborou esses resultados. Os métodos apresentaram correlação positiva e linear com o tempo engajado e tempo correndo. Dessa forma, pressupõe-se que ambos os métodos poderiam ser utilizados na análise dos esforços realizados, durante as aulas de Educação FÃsica escolar.
The aim of this study was to analyze the use of methods of determining the workload of physical exertions
in Physical Education classes. The sample was composed of students from 11 to 13 years, and anthropometric
measurements were performed accompanied two Physical Education classes, to determine the time engaged in
physical exertion, running time, and workload. This was determined by the method of heart rate zone (HR) and
perceived exertion (PSE). The data were presented relative and absolute frequencies, descriptive statistics (mean,
range of variation and standard deviation) and measures of association (Graph Pad Prism 5.0). The results fall that the efforts made were of low intensity and duration in terms of changing the FC and the time of active participation in the classroom, with boys performing more active than girls. The determination of the workload corroborated these results. The methods showed positive and linear with time and engaged time running. Thus it is assumed that both methods could be used to analyze the efforts made during Physical Education classes.
