A prática regular de exercÃcio fÃsico é uma intervenção indicada durante o perÃodo
gestacional devido aos diversos benefÃcios proporcionados a curto e em longo prazo
para a saúde materno-fetal. No entanto, percebe-se escassez no número de estudos
realizados com esta população. Dessa forma, o objetivo do presente estudo é
identificar os diferentes tipos de exercÃcios fÃsicos para gestantes, assim como
verificar as informações existentes sobre os benefÃcios maternos e fetais desta
prática. Trata-se de uma pesquisa bibliográfica, sendo que as principais bases de
dados utilizadas foram LILACS, MEDLINE, PUBMED, SciELO e revistas especÃficas
da área de saúde, educação fÃsica, ginecologia e obstetrÃcia. Quando analisados os
estudos sobre diferentes tipos de exercÃcios fÃsicos para gestantes e benefÃcios
maternos e fetais, observou-se que existem divergências entre as conclusões dos
autores, sendo que em muitos casos as diferenças dos resultados ocorreram devido
ao delineamento do estudo. Entretanto, observou-se um aspecto positivo entre as
principais diretrizes (Americana e Canadense) para a recomendação de exercÃcios
aeróbio, resistido e alongamento. Em relação aos benefÃcios proporcionados pela
prática, observou-se que muitas vezes os autores são genéricos em seus relatos,
pois não detalham o tipo, a intensidade, a frequência e/ou a duração que deve ser
realizada a atividade para obter tal beneficiamento. Dessa forma, percebe-se a
necessidade de futuros estudos de intervenção considerados os mais adequados
para os desfechos discutidos neste trabalho. Espera-se que o presente
levantamento possa auxiliar os profissionais de Educação FÃsica no que diz respeito
à reflexão sobre programas de orientação de exercÃcio fÃsico para gestantes, com a
finalidade de promover um estilo de vida ativo durante a gestação.
Concomitantemente, almeja-se que novos estudos sejam realizados a fim de
analisar as alterações morfofisiológicas do perÃodo gestacional com a prática regular
de exercÃcios fÃsicos.
