Muitos estudos têm abordado o desempenho dos professores e suas atitudes no
ambiente escolar. O interesse desta pesquisa volta-se para os sentimentos, auto
percepção, auto-conceito e autoestima dos docentes.Assim, este artigo tem como
proposta evidenciar formas de amenizar o desgaste fÃsico e emocional do professor , o
que quase sempre desencadeia o estresse docente.Nesse sentido, com base em pesquisa
bibliográfica e também de campo foi possÃvel verificar que a sobrecarga de trabalho
docente manifesta-se em atitudes de desânimos, baixa autoestima que os deixa sem
energia fÃsica e mental, levando-os ao esgotamento fÃsico e ao estresse. Tais atitudes,
refletem diretamente nos alunos, pela falta de paciência e intolerância, transformando o
espaço escolar em um ambiente desconfortante onde as relações interpessoais, são
prejudicadas pela competitividade e insegurança profissional. A experiência aqui
analisada foi aplicada em instituições escolares, como meio de amenizar essa
problemática, com resultado positivos, visando mostrar propostas de vivências positivas
aos docentes para que os mesmos possam atingir uma melhoria na sua qualidade de
vida, que refletirá numa prática pedagógica mais eficiente e alunos interessados e menos
agitados.
A number of studies have approached the teachers’ performance and their attitude in the
school environment. This research goes towards teachers’ feelings, self-perception, selfconceptualization
and self-esteem. The proposal is to reveal ways to minimize teachers
physical and emotional burnout, which can start teachers stress. Based on bibliographic
and field research it was possible to verify that work overloading can be seen in
attitudes of discouragement, low self-esteem that can provoke lacking of physical and
mental energy, leading to stress and burnout syndrome. Such attitudes are reflected on
the students when the teacher becomes impatient and intolerant, making the school
environment uncomfortable where interpersonal relations are damaged by competition
and professional insecurity. The experience was conducted in school institutions as a
way to minimize that problem. The results present some proposals of positive experiences to the teachers so they can reach a better life quality that will reflect on a
more efficient pedagogic practice, while students can be more interested in the studies,
with less agitated attitudes.
